TIPPS FÜRS MATURAJAHR

Ordnung ist das halbe Leben

Spätestens im letzten Semester vor der Matura ist es an der Zeit, für Durchblick zu sorgen – Ordnung und Struktur zu schaffen ist angesagt. In welchen Fächern wird maturiert? Lassen sich für diese Fächer Kategorien und Unterkategorien festlegen? Diese können helfen, Überblick über die Lerninhalte zu bekommen und so Checklisten zu erstellen. Welche Themen beherrsche ich bereits und welche muss ich mir noch einmal genauer anschauen?

„Lernbuddys“organisieren

Familie und Freunde dürfen gerne beim Lernen mithelfen – zum Beispiel durch Abfragen. So bleibt man mit der Herausforderung des Lernens nicht allein. Zudem haben Außenstehende oft ein besseres Auge dafür, Wissenslücken zu entdecken oder festzustellen, welche Verständnisfragen noch geklärt werden müssen.

Bei Prüfungen cool bleiben

Wie geht man Prüfungen am besten an, wenn das Herz klopft und die Knie zittern? Ein Tipp: sich zu Beginn einen Überblick über die Fragestellungen verschaffen und mit den leichteren anfangen. So gewinnt man Selbstvertrauen und verliert keine Zeit beim Herumprobieren.

Mit Ruhe, Plan und fokussierter Atmung Um die Angst vor beziehungsweise bei Prüfungen so gering wie möglich zu halten, sollte man sich in Ruhe darauf vorbereiten und Stress auch beim Lernen vermeiden. Kommt während der Prüfung dennoch Nervosität auf, hilft es, eine kurze Pause einzulegen, eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen und bewusst einund auszuatmen. Denn: Die richtige Atemtechnik hilft gegen Angst. Nicht zu vergessen: positiv denken, das Ziel – die bestandene Matura – vor Augen halten und ab durch die Mitte!