Через семь недель будет светлый день
Идет семинедельный период строгости, святости, воздержания.
Пост состоит из двух частей: Четыредесятницы (сорока дней) и Страстной седмицы — последней недели перед Пасхой. Как гласит Святое Писание, Иисус Христос в течение 40 дней был искушаем дьяволом в пустыне, и ничего не пил и не ел. Придерживаясь поста, мы отдаем свое почтение страданиям и последним дням жизни Христа. ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПОСТА Феодорова неделя. В это время принято вспоминать всех защитников православной веры и окончательную победу православного вероучения над ересью.
Одна из самых строгих недель Великого поста. Церковный устав предписывает исключить из рациона мясные, молочные, рыбные и яичные блюда. Однако мирянам разрешены вареная пища и растительное масло. В виде исключения можно употреблять рыбу по понедельникам, вторникам и четвергам.
В четвертый день полагается питаться горячей пищей без масла. В пятницу церковь рекомендует сухоядение — хлеб, овощи и фрукты. А в субботу и воскресенье пищу с растительным маслом.
В субботу православные почитают святого мученика Федора Тирона, который в ответ на принуждение римского императора принести жертву идолам продолжал исповедовать христианскую веру. За неповиновение императору Федора посадили в темницу и предали мукам. Однако он не отрекся от христианской веры и был сожжен. ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ПОСТА Она посвящена поминовению Григория Паламы, святителя, жившего в XIV веке, который отказался от придворной должности и вместо этого удалился в Афонский монастырь, чтобы отдать себя служению вере.
Вторая неделя Великого поста считается менее строгой по сравнению с первой. Православным можно употреблять рыбные кушанья в любые дни, кроме среды и пятницы.
В понедельник вкушают хлеб, овощи, фрукты. Во вторник — горячую пищу, вареные и печеные блюда, но без растительного масла. В среду разрешены овощи и фрукты. В четверг готовьте постные блюда без растительного масла в пароварке, запекайте, варите супы, в пятницу придется ограничиться свежими овощами, хлебом, фруктами.
Родительская суббота — день поминовения усопших — нужно посетить храм и вместе со всеми попросить упокоения для умерших родных.
В воскресенье день памяти Григория Паламы — можно есть горячую пищу с растительным маслом.
Важно помнить, что пост — это в первую очередь духовное и физическое очищение. В это время нельзя ругаться, ссориться и сквернословить, допускать дурных мыслей и зависти, а думать только о хорошем. И, конечно, позаботиться об очищении души и помыслов, чтобы с чистым сердцем радостно встретить Христово Воскресение.