Энциклопедия здоровья
Один из знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: “У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож”. Обратите внимание — “слово” на первом месте.
В начале ХХ века французский аптекарь Эмиль Куэ подметил интересный факт. Одни и те же лекарства действуют по-разному на пациентов с одинаковыми симптомами. Выявилась четкая закономерность: если человек верил в эффективность средства, результат был очень сильным.
Француз открыл психотерапевтическую клинику. Отбоя от пациентов не было, потому методика реально помогала. Врач предписывал пациентам вместе с приемом лекарств повторять очень простую фразу: “С каждым днем я чувствую себя лучше и лучше во всех отношениях”. Произносить нужно достаточно громко каждое утро и каждый вечер, закрыв глаза. Не сбиться поможет бечевка с 20 узелками.
В чем секрет метода сознательного самовнушения? “Болезнь никогда не бывает простой, — пояснял врач. — К каждому физическому заболеванию всегда присоединяется психологическое. Если физический недуг мы обозначим коэффициентом 1, то коэффициент психологической составляющей может быть 1, 10, 50, 100 и больше. Благодаря методу самовнушения психологическое заболевание исчезает очень быстро. Если его коэффициент был очень высоким, например, 100, а физического недуга всего лишь 1, то в результате останется одна сто первая от болезни”.
ВАЖНО. В фразу обязательно нужно включать слова “во всех отношениях”. Ведь формула относится к жизни человека в целом, не только к отдельным болезням.
Врач советует не обсуждать метод самовнушения с людьми, настроенными негативно и скептически. Ведь это уменьшит веру в эффективность метода. А чем меньше человек верит, тем меньше пользы метод принесет.
Эту методику применила в одном из парижских госпиталей молодая психолог Эмили Кьи. Ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу “С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше”. Причем повторять не механически, а по возможности ярко. Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.