Курить — сосудам вредить

В области стартует профилактическая акция “Гомельщина — за здоровый образ жизни”

Она пройдет с 18 до 20 апреля и будет посвящена профилактике инсультов. Проблема актуальна не только для области. По статистике, в прошлом году в Беларуси инсульт перенесли более 32 тысяч человек. Около 30% из них — люди трудоспособного возраста.

— Жертвами инсульта становятся как пожилые, так и молодые люди. Те, кто не следит за своим здоровьем, пренебрегает простыми правилами профилактики — регулярным наблюдением у врачей и измерением давления, — отметила врач-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Елена Короткевич. — Именно поэтому оказание помощи пациентам с нарушением мозгового кровообращения в нашей стране на особом контроле.

Как снизить риск инсульта?

Отказаться от вредных привычек

Прежде всего от курения. Никотин и другие составляющие табачного дыма негативно влияют на состояние стенок сосудов, приводят к повышенной плотности и хрупкости. Также курильщики со стажем намного чаще страдают гипертонией — одним из основных факторов возникновения инсульта как у мужчин, так и у женщин. Правильно питаться Это позволит сбросить лишний вес и предотвратить атеросклероз. Врачи советуют уменьшить потребление вредных насыщенных жиров (сливочное масло, другие животные жиры), увеличить в рационе количество полиненасыщенных жиров (рыба, растительное масло), а также витаминов и минералов. Быть физически активными Утренняя гимнастика, пробежки или ходьба на свежем воздухе укрепляют стенки сосудов, нормализуют артериальное давление и способствуют снижению веса. Контролировать давление Повышенное артериальное давление — ведущая причина возникновения острых нарушений кровообращения головного мозга. У гипертоников значительно чаще отмечают тяжелые формы инсульта, с летальным исходом или инвалидностью, а также повторные инсульты.

В рамках акции запланированы прямые линии со специалистами: 18 апреля

Врач-валеолог с 9.00 до 11.00 по телефону 8 (0232) 33-57-24.

Психолог с 9.00 до 11.00 по телефону 8 (0232) 33-52-82.

Врач-кардиолог с 12.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 49-17-69.

Врач-невролог с 12.00 до 14.00 по телефону 8 (0232) 40-06-36. 19 апреля

Врач-кардиолог с 12.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 49-17-99.

Врач-невролог с 12.00 до 14.00 по телефону 8 (0232) 40-06-36.

Врач-валеолог с 15.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 33-57-24.

Психолог с 15.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 33-52-82. 20 апреля

Врач-кардиолог с 12.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 49-18-02.

Врач-невролог с 12.00 до14.00 по телефону 8 (0232) 40-06-36.

Врач-валеолог с 13.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 33-57-24.

Психолог с 13.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 33-52-82.