Раз­го­вор по ду­шам

Gomelskaya Pravda - - ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ -

Во Все­мир­ный день пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья, 10 ок­тяб­ря, пси­хи­атр про­кон­суль­ти­ру­ет по те­ле­фо­ну жи­те­лей об­ла­сти.

Еже­год­но бо­лее 600 ты­сяч бе­ло­ру­сов, или око­ло 7% на­се­ле­ния, об­ра­ща­ют­ся за ока­за­ни­ем пси­хи­ат­ри­че­ской по­мо­щи. По дан­ным ВОЗ, ре­аль­ное чис­ло лю­дей с ду­шев­ны­ми про­бле­ма­ми го­раз­до боль­ше. Из­вест­но, что в ев­ро­пей­ском ре­ги­оне око­ло 15% на­се­ле­ния стра­да­ет пси­хи­че­ски­ми рас­строй­ства­ми. Эту циф­ру мож­но при­ме­нить и к на­шей стране. Та­кой раз­рыв с офи­ци­аль­ны­ми дан­ны­ми, воз­мож­но, свя­зан с неже­ла­ни­ем, стра­хом или пред­рас­суд­ка­ми лю­дей об­ра­щать­ся за по­мо­щью к вра­чу-спе­ци­а­ли­сту. При этом за­мал­чи­ва­ние про­бле­мы мо­жет при­ве­сти к пе­чаль­ным по­след­стви­ям.

К при­зна­кам хо­ро­ше­го пси­хи­че­ско­го здо­ро­вья вра­чи от­но­сят:

спо­соб­ность че­ло­ве­ка любить и це­нить са­мо­го се­бя;

ре­аль­ное пред­став­ле­ние о сво­их жиз­нен­ных воз­мож­но­стях, силь­ных и сла­бых сто­ро­нах, го­тов­ность при­ни­мать свои недо­стат­ки и по­сме­ять­ся над со­бой;

уме­ние ста­вить ре­аль­ные це­ли и до­би­вать­ся их ис­пол­не­ния;

на­ли­чие чув­ства от­вет­ствен­но­сти пе­ред окру­жа­ю­щи­ми;

уме­ние справ­лять­ся с труд­но­стя­ми по­все­днев­ной жиз­ни;

спо­соб­ность по­лу­чать удо­воль­ствие от обыч­ных ве­щей и по­все­днев­ной жиз­ни, жить не для свет­ло­го и от­да­лен­но­го бу­ду­ще­го, а “здесь” и “сей­час”.

Укре­пить ду­шев­ное здоровье по­мо­гут ра­ци­о­наль­ное пи­та­ние, по­зи­тив­ное мыш­ле­ние, от­каз от вред­ных при­вы­чек, фи­зи­че­ская ак­тив­ность.

Узнать боль­ше о том, как спра­вить­ся с лич­ны­ми тре­во­га­ми и про­бле­ма­ми, мож­но на пря­мой ли­нии 10 ок­тяб­ря. Кон­суль­ти­ру­ет за­ме­сти­тель глав­но­го вра­ча об­ласт­ной кли­ни­че­ской пси­хи­ат­ри­че­ской боль­ни­цы Ми­ха­ил Геор­ги­е­вич Кун­це­вич. За­да­вай­те во­про­сы с 10.00 до 13.00 по те­ле­фо­ну 8 (0232) 31-92-33.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.