Татьяна Ильинова, врач-валеолог:
— Как все мы знаем, здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. На 50 процентов оно зависит от образа жизни, по 20 процентов его определяет наследственность и окружающая среда и только 10 — уровень здравоохранения.
Формирование здорового образа жизни населения — одно из приоритетных направлений государственной политики. Во всех развитых странах мира, в Республике Беларусь в том числе, во главу угла ставится сохранение здоровья населения, увеличение продолжительности жизни, повышение уровня рождаемости населения, снижение уровня смертности от так называемых болезней цивилизации.
В основу всех профилактических мероприятий, направленных на устранение факторов риска, должен быть положен принцип межведомственного сотрудничества. Главная задача старшего поколения при этом — мотивировать молодых беречь и укреплять свое здоровье. Важным звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек, которые являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность. чем употребление алкоголя. На самом же деле это одна из форм токсикомании, вызывающая хроническое отравление организма, психическую и физическую зависимость. Переход на электронные сигареты, в которых многие ищут спасение, нисколько не снимает проблемы, а только усугубляет их.
Самой же беспощадной и страшной болезнью по своему воздействию на человека является употребление наркотиков. Все они наносят особо опасный вред нервной и иммунной системе, печени, сердцу, легким. При внутривенном введении препаратов крайне высок риск заболевания СПИДОМ, гепатитом В и С. А еще наркотические вещества негативно сказываются на следующих поколениях родителей-наркоманов.
Удовольствие — одна из главных причин пристрастия к наркотикам. В числе причин часто называют также любопытство, уход от физического стресса. Наркотики часто становятся ложным центром, вокруг которого вращается жизнь. А вообще на появление вредных привычек влияют многие факторы: личность человека, его темперамент, социальное окружение, психологическая атмосфера, в которой он находится.
Поэтому следует чутко выбирать окружение ваших детей, быть для подростка не только родителем, но и другом, к которому можно обратиться с любой проблемой и получить помощь, а не критику и осуждение. вой, мотивационно-потребностной сфер. Но этот период характеризуется эмоциональной неустойчивостью, резкими колебаниями настроения, гормональной перестройкой организма. Бурные эмоциональные вспышки нередко сменяются подчеркнутым внешним спокойствием. Повышенная самоуверенность и безапелляционность в суждениях сменяются легкой ранимостью и неуверенностью в себе. Поэтому при лечении зависимости от игр недопустимы радикальные меры. Все действия должны быть мягкими и осторожными, дабы не спровоцировать чувство агрессии и не отдалить от себя подростка еще больше.
Существует вероятность того, что игроман замкнется в себе и тогда ситуация ухудшится. До него сложно будет достучаться, и даже психологическая помощь может не оказать положительного влияния. Родственникам и близким людям также необходима психотерапия. Она поможет пережить стресс и наладить отношения с подростком. Семейная терапия в таких случаях оказывается очень результативной и поможет игроку избавиться от проблемы, а родственникам лучше понять его и наладить контакт. и никогда. А вот опасность представляют огромную. Например, взрослому, чтобы пройти путь от начинающего пить алкоголь до алкоголика, требуется от двух до пяти лет, а подростку — всего лишь от трех до шести месяцев!
Поэтому так важно для родителей именно в этот период воспитать в детях независимость, способность отстаивать свое мнение, не идти на поводу у других. Нужно формировать у ребенка критическое отношение к заманчивым предложениям рекламы и к соблазнительным предложениям сверстников. И говорить, говорить и говорить о вреде наркотиков, алкоголя, сигарет, опасности их употребления и неизбежной расплате за это.