Это интересно
Почему женщины более чувствительны к холоду?
Профессор Майк Типтон выделил две основные причины: разная работа кровеносной системы и разный объем жировой прослойки.
Согласно результатам исследования, для женщин характерна более острая сосудистая реакция — при переходе из теплого помещения в холодное они чувствуют холод быстрее мужчин. Это связано с эстрогеном.
Одной из анатомических особенностей женского организма является большее количества жира — на 10% больше, чем у мужчин. Далеко не всегда жир сохраняет тепло — он также препятствует попаданию тепла в организм извне. Из-за этого женщинам нужно больше времени, чтобы согреться.
Полезно ли пить кипяток?
Врачи отмечают, что пить воду очень полезно. Однако важно еще и то, какую именно вы ее пьете.
Сразу стоит пояснить, что кипяток и даже просто воду, нагретую более 60 градусов, пить просто так не стоит. В этом случае она будет вредной, растут риски обжечь пищевод и гортань. Желудок и система пищеварения также вряд ли позитивно отреагируют на такое травмирующее воздействие.
При этом, в целом, горячую воду пить полезно, но когда речь идет про напитки температурой не более 40 градусов. Такая вода помогает снизить повышенную температуру тела, быстро способствует восстановлению водного и солевого баланса. Если пить горячую, но не кипящую воду, можно снизить напряжение слизистых оболочек системы дыхания. При этом ускорится выведение слизи и мокроты из организма.
Также вода, нагретая чуть больше температуры тела, помогает расширить кровеносные сосуды. Такой же эффект помогает очистить организм от шлаков и токсинов, укрепляется иммунитет, пропадает плохой запах изо рта. Вода помогает снизить уровень кислотности в желудке — это помогает снизить риск развития изжоги и тошноты.
Почему с утра сильно хочется есть?
Многое зависит от того, чем человек занимается. Если он здоровый, активный, то умеренное чувство голода утром — это нормально. Люди устроены так, что бывают более энергичными утром. Поэтому нам нужна углеводная пища, чтобы у нас быстро выработалась энергия. Это каши, выпечка, фрукты.
Есть и другие причины раннего появления аппетита. Например: если человек ужинает рано, до 6 вечера, то нормально, если человек просыпается со здоровым аппетитом. Также многое зависит от того, во сколько человек просыпается, — если в 12 дня, вполне вероятно, что после пробуждения у него возникнет сильное желание есть.