ПСИХОТЕРАПИЯ И ЕЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Как известно, обратиться за психотерапевтической помощью заставляют нас разные проблемы, которые возникают из-за длительной неудовлетворенности каких-либо жизненных потребностей. Условно эти потребности и связанные с их неудовлетворением проблемы можно разделить на четыре группы.

БЫЛО БЫ ЗДОРОВЬЕ, А ОСТАЛЬНОЕ ПРИЛОЖИТСЯ

Именно так говорят люди, знающие цену здоровью. Как вы уже догадались, речь идет о неудовлетворенной потребности быть здоровыми. Проблемы, связанные со здоровьем, всегда отягощают жизнь человека, а страдания по поводу этого сами по себе нависают как бремя и не дают покоя. При этом они существенно влияют на исход болезни, и часто не в пользу выздоровления. Все это в совокупности поглощает массу сил, времени и немалые средства, существенно сни- жает качество жизни. В данной ситуации психотерапия используется как лечебный инструмент, который приводит в активность собственные ресурсы организма, способствующие выздоровлению и повышению интереса к жизни.

ГАРМОНИЯ В ЖИЗНИ

Каждый к этому стремится, но немало таких людей, для которых все усилия становятся тщетными. Затраченные силы и время не приносят желаемого результата, и человек в своих страданиях начинает думать, что что-то он делает не так, но не может понять — что именно. В таком случае психотерапевтической мишенью становится проблема жизненной дисгармонии, и с помощью психотерапевта обратившийся за помощью человек учится наполнять свою жизнь счастьем и этим счастьем делиться с другими.

БЫТЬ НА СВОЕМ МЕСТЕ

Это для человека очень важно. Помните сказку «Три медведя»? Ее героиня Машенька, попав в дом к медведям, выбирала, на каком стуле ей удобно сидеть, из какой чашки ей удобней и вкуснее пить, на какой кровати ей удобно и сладко спать. Каждый человек ищет свое место в жизни. Потребность в адаптации, в приспособлении очень важна. Ведь удовлетворив эту потребность, мы получаем возможность творить и развиваться, преображать окружающую действительность. Если возникают проблемы с адаптацией и человек не находит себе места, часто меняет работу, трудно уживается в новом коллективе и т. п., то психотерапия оказывает помощь в развитии адаптационных способностей, которые имеют две составляющие: приспособление к существующей действительности и ее преображение.

СМЫСЛ ЖИЗНИ Что же такое жизнь? На этот вопрос хочется от- ветить словами из песни «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь…». Философские размышления о жизни и смерти не минуют никого. В жизни каждого из нас наступает момент, когда мы явно ощущаем потребность в понимании смысла жизни и смерти. И тогда мы начинаем задумываться над философскими вопросами: «Кто я есть такой? Откуда я пришел? Куда я иду? В чем смысл жизни?». Затянувшийся поиск ответов на подобные вопросы приводит к тягостным переживаниям, ведь человек не может удовлетворить свою основную потребность — потребность в ориентировании. В результате даже все прежнее, что было в его жизни, теряет свою значимость и смысл.

Эти переживания ярко отражены в письмах С. А. Есенина. Обращаясь к Г. А. Панфилову, он пишет: «Я вижу, тебе живется не лучше моего. Ты тоже страдаешь духом, не к кому тебе приютиться и не с кем разделить наплывшие чувства души; глядишь на жизнь и думаешь: живешь или нет? Ну ты подумай, как я живу, я сам себя даже не чувствую. «Живу ли я, или жил ли я?» — такие задаю себе вопросы после долгого пробуждения… Я сам не могу придумать, почему это сложилась такая жизнь, именно такая, чтобы жить и не чувствовать себя, то есть своей души и силы…».

В разрешении такой проблемы психотерапия выступает как путеводитель в поиске смысла и назначения, где психотерапевт играет важную роль, ведь без него психотерапия не состоится.

Таким образом, психотерапия — это система лечебных воздействий, направленных на помощь страдающему человеку. В психотерапии лечебным инструментом является сам психотерапевт, именно поэтому так важен уровень его профессиональной подготовки.