СПЕЦИИ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ
Если у вас промокли ноги, вы чувствуете, что озябли и вас может победить про
студа, тогда разотрите ноги водкой, сразу наденьте сухие носки, а затем выпейте не менее двух чашек горячего чая со смесью имбиря и меда. После этого следует закутаться и, по возможности, постараться уснуть.
Для смеси натереть четверть стакана имбиря ( очищенного), дополнить стакан медом и варить этот состав на медленном огне не более трех минут. В горячий чай достаточно положить столовую ложку этой смеси. Или налейте в кастрюлю два стакана воды, добавьте кусочек корня имбиря ( около 2 см). Доведите до кипения, уменьшите огонь и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Процедите чай в чашку, выжмите в нее ломтик лимона. Перед употреблением раздавите и добавьте зубчик чеснока и мед по вкусу.
Лечебный спектр действия у имбиря гораздо шире, чем просто подавление симптомов болезни. Имбирь успокаивает кашель, уменьшает боль и жар, снимает воспалительные процессы.
Чеснок обладает мощным антибактерицидным действием. Его часто рекомендуют применять для предупреждения простуды и гриппа, но не поздно воспользоваться его антимикробными свойствами и после того, как вы начнете чихать и кашлять.
Кашель. Страдающим кашлем очень полезно включать в питание жидкую молочную овсяную кашу, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом.
При кашле хорошо пить горячее молоко со щелочной минеральной водой (полстакана молока и полстакана Боржоми) или с медом (чайная ложка меда на стакан молока).
Также вам будет очень полезен сироп с гвоздикой.
Гвоздика обладает пикантным вкусом, а также уничтожает вирусы и бактерии и облегчает боль. Мед смягчает воспаленные ткани горла. Если их использовать вместе, то получается замечательный успокаивающий сироп.
В то время как гвоздика успокаивает боль в горле, мед обволакивает и увлажняет его. Это должно принести немедленное облегчение, снять раздражение и кашель.