ОС­НОВ­НЫЕ ПРА­ВИ­ЛА ВОДОЛЕЧЕНИЯ

Vashe Zdorovie - - News -

ПРЕС­НЫЕ ВАН­НЫ С ТЕМ­ПЕ­РА­ТУ­РОЙ

ВО­ДЫ 34–36 °С Эти ван­ны ре­ко­мен­ду­ет­ся при­ни­мать при функ­ци­о­наль­ных рас­строй­ствах нерв­ной си­сте­мы, ве­ге­то­со­су­ди­стых ди­сто­ни­ях, кар­ди­о­нев­ро­зах, на­чаль­ных ста­ди­ях ар­те­ри­аль­ной ги­пер­то­нии (АГ). Их мож­но так­же ис­поль­зо­вать как то­ни­зи­ру­ю­щую и за­ка­ли­ва­ю­щую про­це­ду­ру.

ВАН­НЫ С ТЕМ­ПЕ­РА­ТУ­РОЙ

ВО­ДЫ 37–38 °С Они ре­ко­мен­ду­ют­ся при хро­ни­че­ских за­бо­ле­ва­ни­ях су­ста­вов, цен­траль­ной и пе­ри­фе­ри­че­ской нерв­ной си­сте­мы, хро­ни­че­ских за­бо­ле­ва­ни­ях по­чек, же­лу­доч­но­ки­шеч­но­го трак­та в ста­дии ре­мис­сии, оста­точ­ных яв­ле­ни­ях по­сле грип­па и брон­хи­та.

ГО­РЯ­ЧИЕ ВАН­НЫ С ТЕМ­ПЕ­РА­ТУ­РОЙ

ВО­ДЫ 39–40 °С Их при­ни­ма­ют пре­иму­ще­ствен­но при хро­ни­че­ских за­бо­ле­ва­ни­ях об­мен­но­го ха­рак­те­ра (по­даг­ра, ожи­ре­ние), при­сту­пах мо­че­ка­мен­ной бо­лез­ни. Го­ря­чие ван­ны неже­ла­тель­ны при за­бо­ле­ва­ни­ях сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы.

Хо­лод­ные и го­ря­чие ван­ны ча­ще бы­ва­ют крат­ко­вре­мен­ны­ми — от 2 до 5, ре­же — до 10 ми­нут. Про­дол­жи­тель­ность теп­лых и ин­диф­фе­рент­ных ле­чеб­ных ванн — от 10–15 до 20–30 ми­нут. По­сле при­е­ма хо­лод­ных и про­хлад­ных ванн необ­хо­ди­мо энер­гич­но рас­ти­рать­ся. Про­це­ду­ры про­во­дят еже­днев­но или че­рез день, курс ле­че­ния — 15–20 ванн.

Прес­ная мест­ная ван­на с по­сте­пен­ным по­вы­ше­ни­ем тем­пе­ра­ту­ры для рук ре­ко­мен­ду­ет­ся при АГ 1–2-й сте­пе­ни, на­чаль­ных про­яв­ле­ни­ях ате­ро­скле­ро­за, бес­сон­ни­це, рас­строй­ствах моз­го­во­го кро­во­об­ра­ще­ния. Для ее про­ве­де­ния ру­ки че­ло­ве­ка, уку­тан­но­го в про­сты­ню, по­ме­ща­ют в ем­кость, за­пол­нен­ную во­дой с тем­пе­ра­ту­рой 35–37 °С. По­сте­пен­но в те­че­ние 10 ми­нут до­ли- ва­ют го­ря­чую во­ду, до­во­дят ее тем­пе­ра­ту­ру в ванне до 42–46 °С и дер­жат в ней ру­ки еще 10–15 ми­нут. При этом че­ло­век обиль­но по­те­ет. По­сле про­це­ду­ры на­до на­су­хо вы­те­реть­ся и лечь на 30–40 ми­нут в по­стель.

КОН­ТРАСТ­НЫЕ МЕСТ­НЫЕ ВАН­НЫ Для них ис­поль­зу­ют две ем­ко­сти (таз, вед­ро). Од­ну ем­кость за­пол­ня­ют теп­лой во­дой (38–39 °С), а дру­гую — хо­лод­ной (20–25 °С). Вна­ча­ле по­гру­жа­ют ко­неч­но­сти в теп­лую во­ду на 2–3 ми­ну­ты, а за­тем — в хо­лод­ную на 1–2 ми­ну­ты. При каж­дой по­сле­ду­ю­щей про­це­ду­ре раз­ни­цу (пе­ре­пад) тем­пе­ра­тур уве­ли­чи­ва­ют на 1–2 °С. К кон­цу кур­са (10– 12 ванн) пе­ре­пад тем­пе­ра­тур мож­но до­ве­сти до 20–30 °С.

Та­кие ван­ны ре­ко­мен­ду­ют­ся при бес­сон­ни­це, ве­ге­то­со­су­ди­стых ди­сто­ни­ях, об­ли­те­ри­ру­ю­щих за­бо­ле­ва­ни­ях со­су­дов ко­неч­но­стей, при ва­ри­коз­ной бо­лез­ни вен ниж­них ко­неч­но­стей, а так­же в це­лях за­ка­ли­ва­ния (осо­бен­но нож­ные ван­ны).

ВАН­НЫ С АРО­МА­ТИ­ЧЕ­СКИ­МИ

ВЕ­ЩЕ­СТВА­МИ Это ван­ны со ски­пи­дар­ной эмуль­си­ей, экс­трак­том хвои, ва­ле­ри­а­ны, шал­фея, ро­маш­ки, ла­ван­ды и др. ле­кар­ствен­но­аро­ма­ти­че­ски­ми рас­те­ни­я­ми. Они вы­зы­ва­ют раз­дра­же­ние кож­ных ре­цеп­то­ров, по­вы­ша­ют им­му­ни­тет, ока­зы­ва­ют успо­ка­и­ва­ю­щее дей­ствие.

1г су­хой гор­чи­цы на литр во­ды тем­пе­ра­ту­рой 38–40 °С раз­во­дят, что­бы не бы­ло ко­моч­ков, и до­бав­ля­ют в ван­ну, тща­тель­но раз­ме­ши­вая. Для об­щей ван­ны необ­хо­ди­мо 100–200 г гор­чи­цы; для мест­ных — 10–15 г. Для об­щих ванн при тем­пе­ра­ту­ре во­ды 36–38 °С про­дол­жи­тель­ность про­це­ду­ры — 5–10 ми­нут; для мест­ных ванн при тем­пе­ра­ту­ре 39–40 °С — 10–15 ми­нут.

Об­щие вод­ные про­це­ду­ры ре­ко­мен­ду­ет­ся при­ме­нять не ра­нее, чем че­рез 1,5–2,5 ча­са по­сле при­е­ма пи­щи и че­рез 1–2,5 ча­са по­сле окон­ча­ния силь­ных фи­зи­че­ских на­гру­зок. Тем­пе­ра­ту­ра в по­ме­ще­нии, где про­во­дит­ся гид­ро­те­ра­пия, долж­на быть 20–22 °С. Необ­хо­дим по­сто­ян­ный кон­троль са­мо­чув­ствия во вре­мя и по­сле во­до­ле­чеб­ных про­це­дур. Про­це­ду­ра долж­на быть при­ят­ной и не очень уто­ми­тель­ной. При по­яв­ле­нии по­сле про­це­ду­ры баль­нео­ло­ги­че­ской ре­ак­ции (апа­тия или разбитость, го­лов­ная боль, серд­це­би­е­ние) нуж­но по­со­ве­то­вать­ся с ле­ча­щим вра­чом или фи­зио­те­ра­пев­том. Ес­ли вы­ше­ука­зан­ные симп­то­мы силь­но вы­ра­же­ны, во­до­ле­че­ние на­до пре­кра­тить.

Вре­мя при­е­ма про­це­дур за­ви­сит от их ти­па и соб­ствен­ных био­рит­мов. Вод­ные про­це­ду­ры то­ни­зи­ру­ю­ще­го дей­ствия луч­ше при­ни­мать утром или в се­ре­дине дня, а успо­ка­и­ва­ю­ще­го — в лю­бое вре­мя дня или ве­че­ром.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.