ПРЕДУПРЕЖДАЕТ, СОВЕТУЕТ...

Минеральные воды делятся на: питьевые лечебные; лечебно-столовые; природные столовые. Класс воды обязательно указывается на этикетке. Если минерализация составляет не более 5 г/л, она называется столовой. Такие воды можно иногда использовать как столовые напитки. Если минерализация составляет от 5 до 15 г/л, воду можно пить, чередуя со столовой, иначе в организме начнется накопление солей. Вода, в литре которой содержится 15 г и более солей, врачами расценивается как лекарство, и употреблять ее необходимо по предписанию врача.

Все полезные макро- и микроэлементы не только не усваиваются организмом в чистом виде, но зачастую являются для него попросту сильнодействую-