КАК ПРИЙТИ НАЗАВТРА В НОРМУ

Часто утро после праздника нам отравляет головная боль. При изрядном употреблении спиртного, даже на фоне хорошей закуски, назавтра состояние здоровья, как правило, оставляет желать лучшего. Чего только ни придумывали люди, чтобы скорее избавиться от последствий чрезмерных возлияний. Привести себя в чувство помогут простые народные рецепты, которыми пользовались еще наши деды и прадеды.

Заранее приготовьте себе чудо-напиток, который высоко ценил еще Петр I. Это обычный компот из сухофруктов. В них содержатся и калий, и натрий, и фруктоза. Они помогут очистить организм от токсинов.

Проверенное веками средство — капустный или огуречный рассол. Он содержит в большом количестве соли калия, так необходимые нашему организму.

Обильное питье любой безалкогольной жидкости на фоне приема мочегонных препаратов поможет быстрее вывести из организма продукты распада.

Отлично поможет следующий «эликсир жизни»: возьмите 2 таблетки аспирина по 0,5 г, 3 таблетки аскорбиновой кислоты (витамин С) по 0,1 г, измельчите их, добавьте на кончике ножа пищевой соды, растворите все это в стакане воды и выпейте. Уже через 15–20 минут вам полегчает. После чего примите 20–30 капель мятной настойки или валерьянки.

Хорошее средство от похмелья — некрепкий чай с медом и лимоном, кефир и ряженка.

Японцы предпочитают снимать головную боль от выпитого фруктами и напитками с естественной фруктозой. Она ускоряет обмен веществ, что так необходимо организ- му, пытающемуся переработать избыток алкоголя. Лучшее японское «похмельное лекарство» вот уже много веков — хурма. В ней удачное для борьбы с алкоголем сочетание фруктозы и витаминов А и С. А еще хорошо приводит в чувство стакан кефира, смешанный напополам с минеральной водой. Растворите в стакане минеральной воды две чайные ложки свежевыжатого лимонного сока и чайную ложку сахара. Пейте медленно, этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.