ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ У МУЖЧИН
Чувство постоянной усталости. Мужчины испытывают усталость гораздо чаще, чем женщины.
Постоянная сонливость или бессонница. Самые верные признаки депрессии — бессонница, раннее пробуждение или, наоборот, сонливость. Некоторые спят по 12 часов, но после пробуждения чувствуют себя абсолютно разбитыми, т. к. сон прерывистый — по 1,5–2 часа.
Изменения в весе. Значительная потеря или увеличение веса, изменение более чем на 5 процентов массы тела за месяц.
Боли в животе, области груди или спине, высокое давление, головные боли. Тем не менее мужчины редко связывают недомогание с депрессией.
Раздражительность. Иногда наряду с тоской мужчины во время депрессии испытывают сильную раздражительность, становятся крайне несдержанными.
Трудности с концентрацией внимания. Мужчинам трудно сконцентрироваться, сосредоточиться на чем-то, трудно принимать решения.
Злоба или агрессивность. Когда мужчина испытывает трудности в чемлибо, он инстинктивно хочет показать, что он еще «ого-го», поэтому становится грубым, злым и агрессивным.
Стресс. Мужчины часто принимают симптомы депрессии за стресс. Но длительное пребывание в постоянном стрессовом состоянии характеризует наличие депрессии, что оказывает пагубное влияние на мозг и весь организм.
Чувство тревоги. Тревожность и депрессия связаны очень тесно. В отличие от женщин, мужчины не привыкли делиться с близкими по поводу своей проблемы и носят свою тревогу внутри себя, часто даже не идентифицируя ее.
Злоупотребления. У мужчин депрессия часто сопровождается злоупотреблением алкоголя или наркотиков как способом ухода от проблем хотя бы на время.
Сексуальная дисфункция. Депрессия является основной причиной потери полового влечения, но мужчины предпочитают не обсуждать возникающие проблемы, что усугубляет их.
Нерешительность и неуверенность в себе. У больных депрессией могут быть такие ситуации, когда у них есть деньги, но они вовремя умудряются не заплатить за телефон или пройти техосмотр, потому что у них нет сил взять себя в руки и просто чтото начать делать и решать проблемы.
Суицидальные мысли. Несмотря на то, что женщины чаще решаются на самоубийство, у мужчин смертельных исходов больше. Это связано с тем, что они выбирают более «надежные» способы.