РЕАБИЛИТАЦИЯ ПА­ЦИ­ЕН­ТОВ С ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИ­Я­МИ СЕРД­ЦА

Vashe Zdorovie - - №17 (526) СЕНТЯБРЬ 2017 - Реабилитация при за­бо­ле­ва­ни­ях серд­ца — это дли­тель­ная про­грам­ма. Ес­ли вы ко­гда­ли­бо пе­ре­нес­ли за­бо­ле­ва­ние серд­ца, не важ­но, была по это­му по­во­ду опе­ра­ция или нет, про­цесс ре­а­би­ли­та­ции дол­жен про­те­кать всю остав­шу­ю­ся жизнь. Но это не так тя­же­ло, как мо­жет

Бо­лез­ни серд­ца и со­су­дов – это бо­лез­ни XXI века. Это век, ко­то­рый при­нес нам, с од­ной сто­ро­ны, вы­со­кие тех­но­ло­гии и новые открытия, а с дру­гой — рас­ту­щее чис­ло «бо­лез­ней ци­ви­ли­за­ции». Ком­пью­те­ры, мо­биль­ные те­ле­фо­ны, ав­то­мо­би­ли — все это поз­во­ля­ет нам «сде­лать боль­ше и быст­рее», а в ре­зуль­та­те — стресс, ги­по­ди­на­мия, за­бо­ле­ва­ния сер­деч­но­со­су­ди­стой си­сте­мы и со­су­дов. Воз­мож­но ли умень­шить вли­я­ние вредных фак­то­ров, вы­зы­ва­ю­щих раз­ви­тие та­ких гроз­ных за­бо­ле­ва­ний как ин­сульт, ин­фаркт, за­бо­ле­ва­ния пе­ри­фе­ри­че­ских ар­те­рий? Несо­мнен­но!

Это под си­лу кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции — про­грам­ме, ко­то­рая раз­ра­ба­ты­ва­ет­ся для каж­до­го кон­крет­но­го па­ци­ен­та, что­бы по­мочь ему вос­ста­но­вить­ся по­сле сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний или хи­рур­ги­че­ско­го вме­ша­тель­ства с уче­том со­сто­я­ния его здо­ро­вья. Она вклю­ча­ет в се­бя фи­зи­че­ские упраж­не­ния, из­ме­не­ния в об­ра­зе жиз­ни, обу­че­ние и пси­хо­эмо­ци­о­наль­ную под­держ­ку. Эти со­став­ля­ю­щие по­мо­га­ют улуч­шить здоровье па­ци­ен­та, сде­лать его жизнь бо­лее ак­тив­ной, а так­же свое­вре­мен­но вер­нуть­ся к ра­бо­те. Реабилитация при бо­лез­нях серд­ца до­ста­точ­но дли­тель­ная, и, как пра­ви­ло, она долж­на про­дол­жать­ся всю остав­шу­ю­ся жизнь, яв­ля­ясь об­ра­зом жиз­ни че­ло­ве­ка.

На­чи­нать за­ни­мать­ся сво­им здо­ро­вьем ни­ко­гда не позд­но. Пер­во­на­чаль­ное об­сле­до­ва­ние поз­во­ля­ет вра­чу оценить об­щее со­сто­я­ние па­ци­ен­та, фи­зи­че­ские си­лы, огра­ни­че­ния, фак­то­ры рис­ка и дру­гие па­ра­мет­ры, ко­то­рые вли­я­ют на вы­бор кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции. На ос­но­ве по­лу­чен­ных данных врач со­став­ля­ет ин­ди­ви­ду­аль­ную без­опас­ную и эф­фек­тив­ную про­грам­му кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции. Пер­вые эта­пы боль­шин­ства про­грамм кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции длят­ся от трех до ше­сти ме­ся­цев. В это вре­мя с ва­ми ра­бо­та­ют врач­кар­дио­лог, врач-ре­а­би­ли­то­лог, ин­струк­тор-ме­то­дист фи­зи­че­ской ре­а­би­ли­та­ции, ди­е­то­лог, спе­ци­а­лист по тру­до­те­ра­пии, фи­зио­те­ра­певт, а так­же пси­хо­лог. Меж­ду уве­ли­че­ни­ем еже­днев­ной фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти и уров­нем тре­ни­ро­ван­но­сти, с од­ной сто­ро­ны, и сер­деч­но-со­су­ди­стой за­бо­ле- ва­е­мо­стью и смерт­но­стью — с дру­гой, су­ще­ству­ет об­рат­ная вза­и­мо­связь. От­сут­ствие ре­гу­ляр­ной фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти яв­ля­ет­ся столь же зна­чи­мым фак­то­ром рис­ка, как и ку­ре­ние. По­ка­за­но, что улуч­ше­ние функ­ци­о­наль­но­го ста­ту­са че­ло­ве­ка сни­жа­ет об­щую и кар­диаль­ную смерт­ность.

При сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ни­ях в на­сто­я­щее вре­мя ре­ко­мен­ду­ет­ся про­во­дить аэроб­ные фи­зи­че­ские тре­ни­ров­ки уме­рен­ной ин­тен­сив­но­сти на про­тя­же­нии 30 мин. в день, не ме­нее пя­ти дней в неде­лю. Для сни­же­ния мас­сы те­ла еже­днев­ная фи­зи­че­ская ак­тив­ность долж­на про­дол­жать­ся 45–60 мин. в день.

Од­ним из важ­ных мо­мен­тов кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции яв­ля­ет­ся ди­е­та. Имен­но пра­виль­ное пи­та­ние поз­во­ля­ет по­мочь сбро­сить лиш­ний вес. Не­об­хо­ди- мо пра­виль­но пи­тать­ся и вы­би­рать еду, ко­то­рая боль­ше все­го под­хо­дит для вас, из­бе­гая лиш­не­го жи­ра, со­ли и т. д. От­ка­жи­тесь от вредных при­вы­чек, ко­то­рые ни­как не вя­жут­ся со здо­ро­вым об­ра­зом жиз­ни че­ло­ве­ка, на­при­мер: ку­ре­ние, зло­упо­треб­ле­ние спирт­ны­ми на­пит­ка­ми, пе­ре­еда­ние. Кон­тро­ли­руй­те свой вес. Су­ще­ствен­ным ком­по­нен­том ре­а­би­ли­та­ции яв­ля­ет­ся пси­хо­ло­ги­че­ская под­держ­ка. За­бо­ле­ва­ние серд­ца — это се­рьез­ная про­бле­ма, ко­то­рая «вы­би­ва­ет» на ка­кое-то вре­мя из при­выч­ной ко­леи. Это мо­жет при­ве­сти к де­прес­сии, бес­по­кой­ству. По­это­му очень важ­на пси­хо­ло­ги­че­ская под­держ­ка. Ес­ли у вас де­прес­сия, не сто­ит иг­но­ри­ро­вать этот этап ре­а­би­ли­та­ции. Борь­ба с де­прес­си­ей мо­жет за­клю­чать­ся как в ме­ди­ка­мен­тоз­ной те­ра­пии, так и в тру- до­те­ра­пии, ко­то­рая поз­во­ля­ет за­быть о бо­лез­ни. Реабилитация по­мо­жет спра­вить­ся с бес­по­кой­ством, де­прес­си­ей, при­даст вам си­лы и энер­гию.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.