ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА

Грипп — это острая вирусная инфекция, вызываемая вирусами, которые циркулируют повсеместно.

Существует три типа гриппа — А, В и С. Эти вирусы отличаются по своему строению и могут вызывать заболевания различной степени тяжести. Кроме того, вирусы одного и того же типа гриппа могут мутировать и менять свою структуру. В результате этого процесса каждый год образуются новые формы вирусов гриппа. Именно поэтому и возникают эпидемии.

Вирусы гриппа очень легко передаются. Наиболее распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время кашля или чихания через мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона с радиусом дватри метра. Поэтому сезонный грипп быстро распространяется в местах с большим скоплением людей, таких как сады, школы, интернаты, военные части и т. д. Гриппом можно также заразиться через предметы обихода (полотенце, носовые платки, посуду и др.), руки. Поэтому для предотвращения передачи вируса люди должны прикрывать рот и нос при кашле и чихании носовым платком или кашлять, чихать «в локоть» (соблюдать так называемый «кашлевой этикет») и регулярно мыть руки.

Наиболее заразными считаются больные с легкими формами, т. к. перенося грипп на ногах, они могут послужить источником инфекции для большого количества людей.

Грипп, в отличие от других острых респираторных инфекций, начинается внезапно — больной часто с точностью до

получаса может указать время начала заболевания: появляются головная боль, озноб, слабость, светобоязнь, суставные и мышечные боли, повышается температура тела.

Чаще всего после гриппа, на фоне сниженного иммунитета, возникает повторное инфицирование бактериями или другими вирусами. Заболевшего может беспокоить заложенность носа, насморк, кашель. После перенесенного гриппа в течение двух-трех недель могут сохраняться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.

Наибольшую угрозу грипп и его осложнения представляют для маленьких детей, пожилых людей и страдающих хроническими заболеваниями (центральной нервной системы, патологией сердца, заболеваниями легких, почек, эндокринной системы, с иммунодефицитами и т. д.).

Грипп опасен и для женщин, планирующих беременность. Заболевание гриппом беременной женщины может повлечь развитие пороков у плода или возникновение выкидыша.

В настоящее время существуют различные способы подготовить иммунную систему к «встрече» с вирусом гриппа. Наиболее эффективный способ — вакцинация. Оптимальный срок вакцинации сентябрьноябрь, т. е. до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями. После вакцинации в организме через 14–21 день развивается иммунитет, который обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6–12 месяцев. Вакцина против гриппа обла-

дает и дополнительными, в некоторой степени иммуномодулирующими свойствами.

Для каждой вакцины против гриппа есть свои показания и противопоказания, поэтому, прежде чем пойти на вакцинацию, необходимо получить консультацию у лечащего врача, пройти осмотр, термометрию и получить допуск к вакцинации.

Насколько надежная защита выработается после вакцинации, зависит от многих факторов, в т. ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т. д. Но в среднем из 100 привитых 70–98 человек не заболевают гриппом. Если все же привитой человек заболеет гриппом, то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений. Таким образом, вакцинация гарантирует защиту от заболевания тяжелыми и осложненными формами гриппа, заканчивающимися смертельным исходом.

Прививки против гриппа можно сделать в поликлинике по месту жительства, в коммерческих медицинских центрах, городском центре вакцинопрофилактики, медико-санитарных частях предприятий.

Общее оздоровление, укрепление организма и стимуляция иммунитета путем закаливания, занятий физкультурой, употребление полноценной, богатой витаминами пищи, позволит избежать заболевания или перенести его в более легкой форме.

К препаратам сезонной профилактики гриппа относятся различные иммуномодуляторы (препараты женьшеня, элеутерококка, эхинацеи, иммунал, рибомунил, ИРС-19, тимолин, тимоген, левамизол, ге- малин, миелопид), лекарственные средства, стимулирующие выработку в организме интерферона (неовир, циклоферон, амиксин), витамины А, С и Е (антиоксидантный комплекс или антиоксикапс).

В период подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом рекомендуется ограничить посещение массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях, избегать тесного контакта с заболевшими, как можно чаще мыть руки, максимально часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, употреблять овощи, фрукты, естественные фитонциды (лук, чеснок), чаще гулять.

Помните: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.

Если уберечься от заражения гриппом все-таки не удалось, необходимо сразу вызвать врача, который должен назначить соответствующее лечение. На протяжении всего периода болезни необходимо употреблять большое количество жидкости: чай с малиной, липой, шиповником, клюквенный или брусничный морс, щелочное питье (минеральные воды с молоком). Во время болезни необходимо следовать всем рекомендациям врача, соблюдать постельный режим, т. к. у людей, перенесших грипп на ногах, возрастает риск развития осложнений.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких! Оксана Лаврищева, врач-эпидемиолог ГУ «ЦГиЭ» Управления делами Президента Республики Беларусь