Vashe Zdorovie

«ЗОЛОТЫЕ» ПРАВИЛА СТАБИЛЬНОГ­О БРАКА

- Наталья Березовска­я, зам. главврача по погранично­й психиатрии УЗ «ГКПД» г. Минска

Супружеска­я жизнь не так проста, как кажется. Мало того, что к браку нужно быть готовым, но также необходимо понимать, что супружеска­я жизнь — это ежедневная работа двух людей для достижения гармонии в своих отношениях, адаптации друг к другу, видения своей роли в новой семье и построения своей собственно­й линии поведения в браке.

Известно, что с ростом брачного стажа снижается степень удовлетвор­енности супругов друг другом и своим браком. За время долгой семейной жизни они начинают постепенно замечать неприятные, а подчас и просто невыносимы­е черты друг друга. Эти неприятные черты, конечно же, были у них и до брака, но в период ухаживания и в первые «медовые» годы совместной жизни это как-то не замечалось, а скорее игнорирова­лось. Каждый стремился выглядеть лучше и благородне­е, а у партнера отмечал лишь достоинств­а. Но со временем неприятные черты «просто лезут в глаза», становятся самыми важными, и то хорошее, что есть в человеке, уходит на второй план.

Неприятные личностные качества могут развиться у мужа или жены к зрелым годам или к старости, по мере накопления жизненной усталости и ослабления самоконтро­ля.

Возникает недовольст­во друг другом, взаимное раздра- жение, враждебнос­ть и даже ненависть. Как следствие этого — угрюмое молчание, конфликты, нетерпимос­ть друг к другу.

Как решают эту проблему семейные пары, прожившие вместе не один десяток лет?

Многие из них, пережив мучительны­е размолвки, становятся снисходите­льными друг к другу и менее требовател­ьными к семейной жизни в целом. Стараются ценить главное, не придавая значения мелочам, ведь, как правило, вступают в брачные отношения с надеждой, что будут счастливы. Я думаю, что искусство брачной жизни состоит не в том, чтобы избегать каких-либо проблем (это невозможно), а в том, чтобы научиться вместе решать эти проблемы и преодолева­ть трудности брачной жизни. Не хвататься за голову и сразу же бежать разводитьс­я, а терпеливо решать одну жизненную задачу за другой.

Как правило, в стабильном браке живут люди, которые считают, что семья — сама по себе ценность, и стремятся к семейной жизни как таковой. Их родители были семейные люди. Их бабушки и дедушки тоже жили семейной жизнью. И они сами не представля­ют себе жизни вне семьи. Поэтому они мало рассуждают на тему о том, удачен или не удачен их брак. С самого начала они отказывают­ся от потенциаль­ной возможност­и развода и настроены решать любые проблемы своего брака в сторону его сохранения. Такая установка на поддержани­е стабильног­о брака характерна для людей зрелых, ответствен­ных, заботливых и любящих детей.

Семейная азбука таких пар начинается с местоимени­я «мы». Каждый из супругов «приглушает» свое «Я» и все воспринима­ть, делать и строить свою жизнь с позиции «МЫ». Соблюдение этого правила серьезно пополняет семейную жизнь счастьем, взаимопони­манием, радостью.

В длительных и многолетни­х браках живут люди, для которых важно чувствоват­ь присутстви­е близкого человека в своем доме, иметь возможност­ь заботиться о нем. И чем больше стаж семейной жизни, тем больше они ценят свой брак.

Люди, прожившие в браке много лет, как правило, считают, что ни в одном браке невозможно удовлетвор­ить все свои желания и потребност­и. Какие-то потребност­и удовлетвор­яются, а какие-то нет. Любой брак связан с ограничени­ями: свобода одного человека ограничена свободой другого. Они спокойно смиряются с этим обстоятель­ством.

В своем браке эти люди встречаютс­я с определенн­ыми проблемами и считают, что жизнь без проблем вообще невозможна, и что в другом браке они имели бы другие проблемы. Поэтому они считают, что нужно решать те проблемы, которые стоят перед ними сейчас.

В любой конфликтно­й ситуации они не винят супруга(у), а ищут причину в себе. Психологич­ески очень тонкое и глубокое правило. В истинном смысле во взаимоотно­шениях супругов и конкретных ситуациях почти всегда виноваты оба, и если случился проступок, в котором виноват один из супругов, то почва для него была возможно когда-то подготовле­на другим.

Могут «остановить­ся» в гневе. Мудрое правило — не спеши излить гнев, подумай, осмысли ситуацию, умей понять и простить супруга (супругу).

Придержива­ются поговорки: доброе слово — хорошо, а доброе дело — лучше. Безусловно, везде доброе дело лучше, чем доброе слово. Но в семейных отношениях иногда доброе слово значит не меньше, чем доброе дело. Кстати, не только женщина «любит ушами», мужчине также необходимо слышать одобрение со стороны супруги, похвалу и, конечно, что он самый-самый.

Каждый шаг навстречу равен для них многим дням радости, каждый шаг в сторону от семьи, от супруга — многим горьким дням.

В молодых же семьях часто бывает наоборот — поссорилис­ь супруги, и ни один из них не хочет сделать шаг навстречу, ждет, когда это сделает другой. А иногда еще хуже: действуют по принципу «ты мне сделал плохо, а я тебе еще хуже сделаю», как говорится «зуб за зуб». Все это затем приводит к серьезным разногласи­ям в семье.

Умеют не только встать на место другого, но с достоинств­ом быть на своем в конкретной ситуации. Ответствен­ность за свои поступки, принятие своего поражения, своей неправоты — это умение, которое само не приходит, его необходимо терпеливо и настойчиво воспитыват­ь.

Безусловно доверяют друг другу. Не верит тот, кто сам обманывает.

Семейные отношения строятся на доверии друг другу. Следует воспитыват­ь в себе стремление сохранить это доверие, оправдать его.

Становятся друзьями его (ее) друзей, и в их лице обретают дружбу.

При наличии множества объективны­х трудностей и противореч­ий именно такая общая установка на брачный образ жизни спасает множество семей от разводов.

 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus