ГИДРОТЕРАПИЯ
Одним из наиболее ярких примеров гидротерапии можно считать римские бани. Лечебные свойства прес‐ ной и минеральной воды упоминаются еще и индийских Ведах. Пифагор, Гиппократ, Асклепиад, Авиценна, Антоний Муса (врач Актавиана) использовали эти знания для лечения многих заболеваний. Первым гидротерапевтом являлся придворный врач Гая Юлия Цезаря, Антоний Муса, вылечивший прихворавшего римского императора весьма необычным способом — холодными припарками. Однако подлинное распространение гидротерапия получила в XVIII веке благодаря деятельности физиотерапевтов Себастиана Кнейпа и Винсента Приснитца, устроивших в Греффенберге первую водолечебницу.
В настоящее время водолечение, или гидротерапия, стала популярной в санаториях и больницах во всем мире. Гидротерапия — это комплекс косметологических и медицинских процедур, направленных на реабилитационные, профилактические, эстетические и лечебные цели. К ним относится наружное применение речной, озерной, водопроводной или дождевой воды в виде обливаний, укутываний, обтираний, горячих и холодных ванн и душей.
Водолечение включает ванны, обливания, обтирания, сидячие ванны. В основе гидротерапии лежат механический, температурный и химический факторы воздействия на организм обычной водой. Во время сеанса гидротерапии происходит раздражение расположенных на коже нервных окончаний, что приводит к стимуляции работы внутренних органов. Горячие ванны используются для стимуляции и последующей релаксации, а холодные — повышения тонуса. Чередование горячей и холодной воды сти- мулирует кровообращение, циркуляцию лимфы, способствует выведению шлаков, тонизирует мышечные ткани. К примеру, охлаждение грудной клетки вызывает сужение сосудов легких, а согревание поясницы — расширение сосудов почек. Тепловые воздействия на организм повышают обмен веществ, улучшают метаболизм, стимулируют кровообращение, способствуют усилению секреторной деятельности поджелудочной железы, желудка. Теплая или горячая вода оказывает седативное и анальгезирующее действие, снижает тонус мышц, стимулирует деятельность эндокринной системы и «запускает» иммунные процессы. Гидротерапия холодной водой приводит к ускорению кровотока. Под влиянием охлажденной крови происходит возбуждение ответных реакций организма в виде усиленного выброса гормонов — адреналина и тироксина, в результате чего организм очищается и укрепляется. Являющиеся частью гидротерапии контрастные процедуры, осуществляя направление кровотока то вглубь организма, то обратно к коже, тренируют процессы микроциркуляции крови, способствуют нормализации давления, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы. Популярны травяные и минеральные ванны с добавлением морской соли (талассотерапия). Сидячие ванны используются при лечении заболеваний таза и брюшной полости, заболеваний почек, печени, запоров и геморроя.
Гидротерапия полезна для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, так как водная среда позволяет увеличить диапазон движений. Быстрое облегчение при заболеваниях дыхательных путей приносят распыление и паровые ингаляции с добавлением эфирных масел.
Гидротерапия используется как здоровыми людьми для закаливания, снятия напряжения, усталости, при нарушениях сна, так и в состоянии предболезни с целью профилактического воздействия на организм. Показаниями к гидротерапии являются такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца; гипертония; нейроциркуляторная дистония; заболевания вен, периферических артерий; болезни костно-мышечной системы; расстройства пищеварительного тракта; хронические заболевания легких; кожные заболевания; повышенная отечность конечностей; геморрой; целлюлит; мигрени; бессонница, различного рода неврозы и стрессы.
Как и любой другой вид лечения, гидротерапия должна назначаться только врачом-терапевтом и проводиться строго под его наблюдением. Для достижения наилучшего лечебного эффекта водолечение используют в комплексе с процедурами электротерапии, магнитотерапии, лазеротерапии, грязелечения, рефлексотерапии, классического массажа.