ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖЕЛУДКА
Врач поясняет, предупреждает, советует...
Хотя в настоящее время отмечается снижение общей заболеваемости органов пищеварения, вопросы заболеваний желудка остаются актуальными. Остановимся на причинах их появления и методах профилактики.
Хронический гастрит
является самым распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Им страдают около 70 процентов взрослого населения. У пациентов с гастритом при обследовании обнаруживают наличие воспаления слизистой оболочки и развитие определенных морфологических изменений. Основной и самой частой причиной гастрита является бактерия Хеликобактер пилори — около 85 процентов всех форм хронического гастрита. К остальным видам гастрита относятся аутоиммунные и аллергические поражения, повреждение слизистой оболочки желчью и химическими веществами. Несмотря на роль хеликобактерной инфекции, необходимо также учитывать предрасполагающие факторы. Это злоупотребление острой, жареной и жирной пищей, алкогольными напитками, курение, также дефицит полноценных белков, некоторых витаминов и микроэлементов. Все эти факторы снижают восстановление слизистой оболочки, ее питание и местный иммунитет.
ПРОФИЛАКТИКА
Уничтожение хеликобактерной инфекции и ус- транение предрасполагающих факторов.
Использование различных видов приготовления пищи: тушение, запекание в духовке, варка.
Употребление достаточного количества овощей и фруктов (не менее 500 г в день). Замена консервированных овощей свежезамороженными.
Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.
Употребление достаточного количества мяса, рыбы, молочных продуктов, содержащих животные белки.
Добавление в качестве гарнира гречки, перловой крупы, макарон, картофеля, содержащих растительные белки.
Эти методы рекомендуются и для профилактики язвы желудка.
Функциональная диспепсия — это комплекс расстройств пищеварительной системы, сопровождающийся дискомфортом или болью в верхних отделах живота, ощущением переполнения, вздутием живота. Такие жалобы беспокоят около 40 процентов населения. При этом расстройстве не находят признаков других заболеваний пищеварительного тракта, например, гастрита или панкреатита. Симптомы связаны с нарушением функции желудка — повышением чувствительности слизистой оболочки и нарушением сокращения. Для профилактики функциональных нарушений рекомендуется регулярное питание без длительных перерывов, полноценный завтрак, отсутствие переедания. С учетом большого влияния психоэмоциональных стрессов важно укрепление нервной системы, необходимы прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна.
Гастропатии, обусловленные приемом нестероидных противовоспалительных средств (НПВП).
Во всем мире хеликобактерное поражение слизистой оболочки и НПВ Пгастропатия являются основными причинами развития патологии желудка и ее осложненного течения с развитием эрозий, язв и кровотечений. На данный момент неуклонно растет применение обезболивающих препаратов и антиагрегантов. Одни быстро и эффективно оказывают обезболивающий эффект, повышая качество жизни пациентов, другие являются антиагрегантами и профилактируют образование тромбов. Однако в той или иной степени все они оказывают повреждающий эффект на слизистую желудка путем воздействия на ее защитный барьер. Долгий прием этих препаратов бесконтрольно или без назначения врача увеличивает возможность поражения желудка. Для профилактики таких повреждений долгосрочный прием этих препаратов и их сочетание должен назначаться только лечащим врачом. Он оценит показания для приема препаратов, факторы риска поражения слизистой оболочки. При необходимости будет назначен прием кислотоснижающих препаратов, защищающих слизистую оболочку.
Рак желудка. Основным фактором в развитии рака желудка является хелико- бактерная инфекция. К пациентам из группы риска относятся больные с эрозиями и язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, отягощенной наследственностью по раку желудка, наличием атрофического гастрита. Возможно проведение лечения хеликобактериоза при отсутствии факторов риска у любого пациента при наличии у него желания профилактировать рак желудка. Другими факторами, доказанными в профилактике рака желудка, являются отказ от курения, умеренное содержание в рационе поваренной соли и поддержание нормальной массы тела.