ПРОФИЛАКТИКА ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА

Язвенная болезнь — это хроническое рецидивирующее заболевание, при котором в результате нарушений нервных и гуморальных механизмов, регулирующих секреторно-трофические процессы в гастродуоденальной зоне, желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва (реже — две и более).

Язвой желудка или двенадцатиперстной кишки болеют преимущественно мужчины (в 4–7 раз чаще женщин). Максимальный возраст больных язвой двенадцатиперстной кишки — 30–40 лет, язвой желудка — 50–60. Чаще, заболевание встречается среди городского населения, возможно, это связанно с психоэмоциональным фактором и питанием.

Развитие язвенной болезни может спровоцировать Helicobacter pylori (хеликобактер пилори) — особый вид патогенных бактерий, которые инфицируют желудок и двенадцатиперстную кишку. Эти микроорганизмы продуцируют большое количество токсинов, поражающих слизистую оболочку внутренних органов. Подобные повреждения приводят к воспалениям и развитию гастрита, язвы и даже рака.

Язва желудка является одним из самых распростра- ненных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое связано с образованием дефекта небольших размеров на слизистой оболочке желудка в результате агрессивного действия на слизистую некоторых факторов (соляной кислоты, желчи, пепсина). Язва желудка является хроническим заболеванием, поэтому чередуется периодами обострения (чаще весной или осенью) и ремиссий. Она является необратимым заболеванием, так как на участке слизистой желудка, пораженном язвой, образуется рубец, который не обладает функциональной способностью (выделением желудочного сока) даже после лечения.

Язва желудка — это воспаление слизистой деструктивного характера, которому свойственно глубокое проникновение в ткани пищеварительного органа. Часто человек даже не подозревает о наличии подобной патологии. Чтобы обезопасить себя от этого недуга, стоит правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Профилактика язвы желудка состоит из нескольких несложных правил и этапов, соблюдение которых поможет избежать заболевания.

Профилактику язвенной болезни условно разделяют на первичную и вторичную. Первичная профилактика — это меры по недопущению возникновения заболевания:

соблюдение правил личной гигиены;

соблюдение правил здорового питания с учетом возрастных особенностей организма;

отказ от алкоголя и сигарет;

своевременное выявление и лечение инфекционных и бактериальных заболеваний; соблюдение режима дня с умеренными физическими нагрузками, занятия спортом;

исключение стрессовых ситуаций;

исключение бесконтрольного приема лекарственных средств. Любые лекарства принимать только под наблюдением врача.

Вторичная профилактика

направлена на снижение риска осложнений и обострений язвы желудка. С этой целью рекомендовано стационарное лечение в отделениях гастроэнтерологии:

прием лекарственных препаратов;

фитотерапия;

употребление щелочных минеральных вод, желательно в теплом виде;

физиотерапевтические процедуры.

ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ

В первую очередь, это ограничение жирной, острой и жареной пищи, копченостей, а также консервов;

приветствуется дробное питание небольшими порциями до шести раз в день.

контроль температурного режима употребляемой пищи — она не должна быть слишком горячей или холодной;

контроль употребления кофе и газированных напитков;

отказ от алкоголя и курения;

своевременное лечение заболеваний ротовой полости и зубов; полноценный сон;

минимизация стресса. Исключение стрессовых ситуаций — одна из основ хорошего самочувствия;

своевременное лечение предъязвенных состояний (хронические гастриты);

предотвращение заражения хеликобактерной инфекцией (для этого необходимо перед едой мыть руки с мылом, пользоваться чистой посудой);

При возникновении боли в желудке, особенно сразу после еды, нужно незамедлительно обращаться к гастроэнтерологу.

Следует учесть, что язвенная болезнь не только поражает желудок, но и накладывает отпечаток на всю пищеварительную систему. Это коварное заболевание, которое имеет скрытое течение и может проявиться уже в запущенной форме в виде обострения. Поэтому важно уделять надлежащее внимание организму и при первых же болевых ощущениях в области желудка обращаться к специалисту.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому, придерживаясь несложных правил, можно обезопасить себя и свою семью от такого заболевания, как язва желудка.

Елена Власова-Розанская, к. м. н., зав. лабораторией медицинской экспертизы и реабилитации при терапевтической патологии РНПЦ МЭиР