ОТПРАВЛЯЕМ РЕБЕНКА В ЛАГЕРЬ
Ребенок в доме: радость, заботы, волнения
• Ñîâðåìåííûé ëàãåðü — ýòî êîìôîðòàáåëüíûé îòäûõ с развлечениями.
• Программы смен в лагере организованы с точки зрения психологического развития и возраста.
• Имеется замечательная возможность общения со сверстниками.
• Временное освобождение от родительской опеки позволит ребенку развить в себе самостоятельность, ответственность и чувство собственного «Я», научит работать в команде, проявлять свои лидерские и творческие способности.
• Ê ìîìåíòó âîçâðàùåния ребенка домой вы также будете чувствовать себя отдохнувшими.
Иногда дети отказываются ехать в лагерь, так как ребенок может быть не готов психологически. Оптимальным возрастом, когда ребенка можно отправить в летний лагерь, психологи считают 8–9 лет, хотя для многих и это рано. Поэтому, прежде чем планировать поездку, внимательно присмотритесь к ребенку и оцените его возможности. Во-первых, у ребенка должно быть личное желание туда ехать. Во-вторых, его можно считать психологически готовым, если он общительный, легко вступает в контакт со взрослыми и сверстниками. И в-третьих, он должен иметь навыки самообслуживания и быть самостоятельным в бытовых вопросах.
Если вы впервые отправляете ребенка в лагерь, то должны осознавать, что и вы сами, и ваш ребенок вместе учитесь расставанию, но ваша задача — поддержать его в этот нелегкий для него момент.
Например, можно рассказать о том, что такое лагерь, какие в нем правила. Хорошо, если вы вспомните и расскажете малышу несколько интересных историй из вашей «лагерной» жизни, покажете фотографии. Вселите в ребенка уверенность, что он сможет хорошо провести время вдали от дома. Дайте понять, что если он будет соблюдать основные правила и проявлять доброжелательность в общении, отдых будет для него удачным.
По возможности отправьте ребенка в компании знакомых ему ребят, так ему будет легче адаптироваться в новом коллективе.
×åì ñïîêîéíåå âû áóäåòå реагировать на отъезд ребенка, тем легче он воспримет разлуку и новые условия в лагере.
Отправляя ребенка на отдых, следует помнить, что у всех болезней, как и у погоды, — свой сезон. Каких же заболеваний следует опасаться в летнее время?
СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ — ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîлевание в летний период. Солнечные ванны очень полезны для здоровья — вырабатывается гормон счастья — эндорфин, витамин D, улучшаются кровообращение и обмен веществ, однако многие дети буквально с первых дней лета начинают получать многочисленные ожоги. Следует помнить несколько несложных правил: солнечные ванны принимать лучше утром до 11 часов и вечером, начиная не раньше 16 часов. Первоначальное время ванн — 3–5 минут, затем интервалы можно постепенно увеличивать. Не забывайте о защитных кремах с УФ-фильтрами.
Совет. В период наибольшей солнечной активности находиться в тени или в помещении. А при появлении ожогов следует обратиться в медицинский пункт для обработки кожи. Для этих целей подойдут спрей или мазь «Пантенол» или «Спасатель». Следует больше пить жидкости и несколько дней после ожога избегать попадания на кожу солнечных лучей.
ТЕПЛОВОЙ УДАР ìîæíî получить не только на пляже, но и в душном помещении, — да где угодно, если температура воздуха выше 30 градусов. Первые симптомы теплового удара — тошнота, головокружение, повышенное потоотделение, бледность, потеря сознания, может подняться температура и пр.
Совет. Для профилактики возникновения теплового удара желательно не выходить в сильную жару из помещения. Следует носить головной убор, причем он должен быть из натуральных материалов. Одежда должна быть просторной, светлых тонов, из льна или хлопка. Если всетаки стало плохо в жару, следует придать телу горизонтальное положение и позвать на помощь медицинского работника. На голову следует положить холодный компресс.
ОТРАВЛЕНИЯ. В л ет - нюю жару продукты намного быстрее портятся. Следствием употребления таких продуктов является кишечная инфекция. Микробы в теплое время при благоприятных условиях имеют свойство размножаться быстрее в несколько раз. Признаками отравления являются тошнота, рвота, диарея, повышение температуры и пр.
Совет. Ребенок должен соблюдать правила личной гигиены: мыть руки после посещения туалета или улицы, а также перед едой, тщательно мыть овощи и фрукты. Во время пребывания ребенка в лагере çàïðåùåíî ïåðåäàâàòü ñêîðîпортящиеся продукты питания, молочные и мясные продукты, кондитерские изделия, особенно с кремом, консервированные продукты, напитки газированные и на основе синтетических ароматизаторов, грибы, пирожки с начинкой, острые приправы, фрукты и овощи в большом количестве. Если избежать отравления не получилось, следует немедленно обратиться к медицинскому работнику. Для адсорбирования болезнетворных микрооганизмов и их токсинов врач обычно назначает активированный уголь. Ребенка на время помещают в изолятор для медицинского наблюдения. Если симптомы не прекращаются, а состояние ухудшается, ребенка госпитализируют в инфекционную больницу или отделение.
АЛЛЕРГИЯ может чаще всего возникать летом на укусы насекомых, пищевые продукты, некоторые растения, косметику и т. д. Самые грозные проявления аллергической реакции — отек Квинке и анафилактический шок.
Совет. Если у вашего ребенка отмечена аллергическая предрасположенность, на это следует обратить внимание медицинских работников в первый день заезда в лагерь.
УКУСЫ КЛЕЩА. Ñåçîí активности клещей выпадает на лето. Следует объяснить ребенку, что если присосался клещ, ни в коем случае не нужно пытаться оторвать его.
Совет. Следует обратиться в медпункт для его удаления. Ребенку при необходимости назначат профилактическое лечение и установят медицинское наблюдение.
АНГИНА. Резкие перепады температуры снижают иммунитет, а вирусы и бактерии, не теряя времени, быстро активизируются, следствие — ОРИ или еще хуже — ангина. Пару глотков ледяного напитка в жаркий день — и ангина гарантирована.
Совет. Не разрешайте ребенку пить холодных напитков. А если боль в горле уже есть, не употреблять газированных напитков. Горячий зеленый чай или чистая вода комíàòíîé òåìïåðàòóðû íàìíîãî лучше утолят жажду.
Даже если первое знакомñòâî âàøåãî ðåáåíêà ñ ëàãåðåì сложилось не очень хорошо, не стоит расстраиваться. Лагерь — это маленькая школа жизни, как для детей, так и для родителей. И, вероятно, «выучив этот урок», в следующий раз вы и ваш ребенок отдохнете с большим удовольствием.