ВЫБИРАЕМ ШКОЛЬНУЮ ОБУВЬ

Какой только обуви не увидишь на ногах у школьников младших классов: туфли, кроссовки, кеды, сандалии, босоножки… Представлены всевозможные варианты разных цветов и материалов. Но опытному взгляду заметно сразу, чьи родители подошли к вопросу выбора тщательно и со всей ответственностью, а кто запихнул в пакет для «сменки» первую попавшуюся на глаза пару. Если на ногах у школьника чешки или шлепки, то мама, скорее всего, просто не понимает, какой опасности подвергает своего ребенка, создавая все условия для неправильного формирования стопы. Помните, что обувь необходимо подбирать строго по размеру и по функционалу: в то время как одна пара обуви в конкретной ситуации благотворно влияет на состояние здоровья ребенка, другая ему просто вредит.

С учетом длительного использования сменной обуви в учреждениях образования, проблема правильного выбора подходящей обуви остается актуальной, особенно для школ полного дня. Обувь играет огромное влияние на формирование стопы, осанки, от нее зависит самочувствие и настроение ребенка. Неправильно подобранная обувь может стать причиной возникновения плоскостопия у детей.

Плоскостопие связано, как правило, с нарушением рессорной функции стопы, которая спо- собствует снижению силы толчков и ударов при ходьбе, беге и прыжках. При этом дети часто жалуются на быструю утомляемость, головную боль, боль в голени и стопе. Со временем происходят нарушения в походке.

К счастью, плоскостопие поддается лечению, если на него обратить внимание вовремя. Но болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому к выбору сменной обуви для школы подходите ответственно. Не забывайте, что большую часть времени в школе ребенок проводит в ней.

Какая же обувь не подходит в качестве сменной для школы?

Со слишком мягкой подошвой: чешки, кеды. Она предназначена для спортивного зала и не амортизирует ногу при ходьбе;

без задника (тапки, сланцы), поскольку плохо держится на ноге и при быстром движении может слететь и привести к падению и травмам;

спортивная (кроссовки) — она подходит только для уроков физкультуры и не относится к деловому стилю одежды;

слишком открытая (босоножки, сандалии), в ней нога не защищена, подвержена внешним воздействиям.

Так что и для мальчиков, и для девочек в качестве сменной школьной обуви лучше выбирать классические туфли. Тем более что врачи-ортопеды тоже голосуют за них.

Итак, какой же должна быть сменная школьная обувь?

Легкой. В тяжелой ноги будут быстрее уставать;

удобной и соответствующей размеру. В носочной части обуви должен быть припуск 5–7 мм, учитывающий увеличение стопы за счет роста;

выполненной из натуральных материалов, хотя бы с подкладочной стороны. Если нет возможности купить обувь полностью из натуральной кожи, выбирайте комбинированные модели с искусственным верхом, но настоящей кожей внутри;

«дышащей», но при этом не очень открытой (желательна небольшая перфорация либо ажурный верх);

эластичной, не стесняющей движений. Обувь не должна быть зауженной в носочной части (это может привести к деформации большого пальца), но и не должна быть очень свободной, так как могут появиться потертости, мозоли;

подошва должна быть гибкой;

должна иметь жесткий задник и хотя бы частично закрытый носок — это поможет избежать деформации стопы;

необходимо наличие каблучка, но не более двух сантиметров;

эстетичной, гармонично сочетающейся со школьной формой.

Что касается застежек, то наиболее надежными будут молнии либо шнурки, одна- ко для школьников младших классов выбирайте липучки либо резинки, это привычнее и удобнее для малышей.

Решение об использовании ортопедических стелек принимает исключительно врач. Стельки должны быть индивидуальными и соответствовать рельефу подошвенной части стопы ребенка.

Дорогие родители, если вы собрались в обувной магазин, делайте это во второй половине дня! К вечеру стопа удлиняется, нога становится немного шире под влиянием пройденных с утра шагов.

Примерять пару нужно в носках либо колготках той плотности, с которыми обувь будет носиться.

Итак, подведем итог. Правильный выбор сменной школьной обуви — это пара туфель из натуральной кожи с декоративной перфорацией либо из текстиля с сетчатыми вставками, супинатором и гибкой подошвой толщиной не менее 0,5 см, легкая, с округлыми закрытыми носами.