О ЧЕМ МОГУТ РАССКАЗАТЬ ВОЛОСЫ

Уже в глубокой древности люди знали, что волосы — это не просто некая часть внешности, но и накопитель информации о здоровье, это продолжение человека. Они растут вместе с ним, стареют и болеют, как и их владельцы. Поэтому еще наши предки берегли волосы и ценили их, как самый драгоценный бриллиант. СТРОЕНИЕ ВОЛОСА

Волос состоит из трех слоев. Наружный слой (кутикула) выполняет защитную функцию и образован тонкими чешуйками. Когда чешуйки кутикулы лежат плотно, аккуратно перекрываясь, волосы шелковистые, мягкие и блестящие. Если клетки кутикулы физически или химически повреждены, волосы лишаются блеска, становятся ломкими и легко путаются. Далее находится кортекс — корковое вещество, состоящее из удлиненных мертвых клеток, которые придают волосу прочность и эластичность. Кортекс содержит пигмент меланин, определяющий естественный цвет волос. В центре каждого волоса есть мозговое вещество, состоящее из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей. Назначение этого слоя неизвестно, но предполагается, что по нему поступают питательные вещества к кортексу и кутикуле. Этим можно объяснить изменение волос при заболевании.

ЧТО ВОЛОСЫ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ЗДОРОВЬЕ

Волосы сухие и ломкие, секутся на концах. Помимо влияния фена и плойки, к сухости и ломкости приводит дефицит белка, железа и меди. Чаще всего такое наблюдается у женщин, сидящих на диете. Нехватка микроэлементов приводит к эндокринным нарушениям, что также отрицательно сказывается на состоянии волос. Для устранения сухости и ломкости нужно полноценно питаться, пить достаточно жидкости и делать восстанавливающие маски. Ежедневное выпадение волос является естественным

Выпадение.

процессом для человека. Считается, что потеря 60–100 волосков в день — это норма, за исключением некоторых периодов жизни, когда выпадение по естественным причинам происходит интенсивнее (во время беременности или с наступлением менопаузы). Самый простой способ проверить, все ли у вас в порядке (помимо визуальной оценки), — это запустить пальцы в волосы у корней и протащить их к кончикам. В идеале в руке должно остаться 1–2 волоска либо же вообще ни одного; в норме — 3–5 волосков; если больше — стоит задуматься над тем, чтобы посетить трихолога.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Неправильный уход (некачественные шампуни, использование для мытья очень горячей или холодной воды и т. д.).

Излишнее использование новейших технологий (фенов, утюжков для волос).

Дефицит витаминов и микроэлементов (цинк, железо, селен, кальций, витамины А, В, E).

Инфекционные заболевания.

Гормональные изменения (яичники, надпочечники, щитовидная железа).

Прием лекарственных средств (антидепрессанты, слабительные, оральные контрацептивы, аспирин, гормональные препараты).

Диета для снижения веса.

Стрессовые ситуации.