ГРИПП И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА

Берегите свое здоровье

Грипп и другие острые респираторные заболевания (ОРЗ) относятся к инфекциям, наносящим существенный ущерб здоровью во всем мире. На их долю в структуре инфекционной патологии приходится более 90 процентов. В последние десять лет в Республике Беларусь гриппом ежегодно заболевалоот250тысячдо1млнчеловек,аОРЗ—от2до2,7млн,т.е.гриппомиОРЗежегодноболееткаждый3–5й жительреспублики.Внаиболееинтенсивныеэпидемиивреспубликегриппомзаболеваетдо10процентовнаселения,детидо15летсоставляютот36до55процентовзаболевших.

Каждый человек в течение своей жизни не один раз болеет гриппом, и, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мы в сумме теряем год жизни. Этот год мы проводим в недеятельном состоянии, страдая от высокой температуры, головной боли и всего комплекса симптомов острого респираторного заболевания.

Вирус гриппа — один из самых изученных и в то же время самых непредсказуемых вирусов в природе. Это связано с его способностью к изменчивости своих свойств. Причем могут происходить незначительные изменения в структуре вируса, и это происходит каждый год. А могут появляться практически новые вирусы — в результате развивается пандемия. Механизм их образования окончательно не ясен. Источник инфекции — больной человек.

Вирус очень быстро размножается в слизистых оболочках носа, зева, гортани и выделяется со слюной, мокротой при кашле, разговоре и чихании. Можно заразиться и через посуду, полотенце больного. Грипп начинается с высокой температуры, ломоты во всем теле, головной боли, на третий день появляются насморк, кашель, боль в горле. Он очень опасен своими осложнениями. Основные проявления ви

русной инфекции — это повышение температуры, головная боль, боль в суставах и мышцах, слабость, недомогание, разбитость. В этот период человеку необходим постельный режим. Если не лечить грипп или лечить его неправильно, то неизбежно возникнут осложнения: воспаление легких, среднего уха, сердечной мышцы и др. Поэтому будьте очень внимательны к состоянию своего здоровья.

В период эпидемии гриппа не посещайте кинотеатры, концерты, то есть те места, где собирается большое количество людей, не переохлаждайтесь, избегайте стрессовых ситуаций. Чаще проветривайте помещение и избегайте контактов с больными гриппом.

При появлении первых симптомов гриппа и высокой температуры обязательно вызовите на дом врача и не занимайтесь самолечением.

До визита врача нужно:

✓ изолировать больного, выделить ему отдельную посуду и полотенце, проветрить помещение;

✓ больной должен соблюдать постельный режим;

✓ показано обильное питье для обеспечения теплоотдачи за счет обильного потения (клюквенный морс, чай с малиной и медом, отвар шиповника, липы);

✓ не следует снижать температуру тела менее 38,5 °С (при условии, что у больного нет порока сердца, заболеваний сосудов и легких, судорожного синдрома в анамнезе), т. к. это нормальная защитная реакция организма (идет выработка иммунитета, а вирус не может размножаться в таких условиях);

✓ если больного знобит, его надо согреть, укрыв одеялом, а если у него жар и он потеет, его нужно переодеть в сухую хлопчатобумажную одежду и не накрывать одеялом.

Лечение должен назначать только врач!

Для того чтобы оградить себя от повторного заболевания гриппом, необходима своевременная вакцинация, а также необходимо соблюдать здоровый образ жизни, рационально питаться и обеспечить себе крепкий полноценный сон. С пищей полезно употреблять чеснок и лук, которые богаты фитонцидами, защищающими организм от простудных заболеваний.

Следует еще раз подчеркнуть, что грипп опасен своими осложнениями. Поэтому, если вы заболели, обязательно соблюдайте постельный режим. Это будет полезно как для вас, так и для окружающих. Даже один человек, пренебрегающий своим здоровьем, может стать причиной распространения заболевания.