ХОРОШИЙ СЛУХ ДО СТАРОСТИ

ерегите свое здоровье

Частичное или полное снижение слуха, характеризующееся потерей способности слышать и/или различать звуки, называется тугоухостью. При отсутствии должного лечения она может привести к полной глухоте.

ПРИЧИНЫ

Нарушение слуха у детей могут вызвать отит, корь, ОРЗ и грипп. В некоторых случаях отит у ребенка может протекать бессимптомно. Поэтому если вы заметили у малыша снижение слуха, обязательно покажите его врачу. Часто повторяющиеся отиты также могут привести к тугоухости.

Причинами снижения слуха у взрослых зачастую становятся шум, в том числе привычка слушать громкую музыку в наушниках, и сильные вибрации. Также появлению тугоухости могут способствовать серные пробки и отиты, некоторые вирусы.

В пожилом возрасте снижение слуха возникает на фоне возрастных изменений слуховых нервов, проводящей системы и суставов уха, а также атеросклероза, перепадов артериального давления, расстройств микроциркуляции, изменения реологических свойств крови.

ЧТО ДЕЛАТЬ

➢ Если у вас кратковременное нарушение слуха (проще говоря, заложило ухо) и боли при этом нет, попробуйте выполнить следующие упражнения: широко зевните или откройте и закройте рот несколько раз, выпейте стакан воды, рассосите леденец, закапайте в нос сосудосуживающие капли. Обычно этого достаточно, чтобы избавиться от проблемы, вызванной переизбытком серы в ушном канале. Если нарушение слуха не проходит в течение трех дней, обратитесь к врачу.

➢ Не пытайтесь избавиться от серных пробок самостоятельно. Пользуясь ватными палочками для очистки ушей, пациенты зачастую лишь проталкивают серу еще глубже.

➢ Не закапывайте в уши без консультации с врачом перекись водорода и любые другие средства, в том числе и народные. Если нарушение слуха вызвано травмой барабанной перепонки, вы можете лишь навредить себе.

➢ Слушайте музыку умеренной громкости. Не пользуйтесь вакуумными наушниками. В сочетании с повышенными децибелами они приводят к тугоухости в молодом возрасте.

От возрастной тугоухости избавиться нельзя. Но лечить ее можно и нужно. Медикаментозные препараты

назначают для противостояния дальнейшему ухудшению слуха, а также для улучшения памяти и скорости мыслительных реакций. Также пациентам пожилого возраста рекомендованы слуховые аппараты.

Пожилым людям необходимо пересмотреть пищевые привычки: ограничить калорийность и жирность блюд, приправлять их куркумой, обязательно

есть морскую рыбу два раза в неделю, виноград и голубику, пить зеленый чай и какао. Полезны также продукты, содержащие фолиевую кислоту: дрожжи, морковь, шпинат, салат-латук, спаржа, дыня, тыква, бобы.