ЗАЧЕМ МАЛЫШУ МАССАЖ И ГИМНАСТИКА

Современные родители имеют гораздо больше возможностей для физического и эмоционального развития своих грудных детей, чем их собственные родители много лет назад. Одним из таких общедоступных и полезных приобретений считается гимнастический мяч-фитбол. За

Каждый день в организме младенца происходят морфологические и физиологические сдвиги. Воздействуя на мышцы и кожу ребенка, не связанные, казалось бы, с его внутренними органами и системами, массажист как бы дергает за невидимые волшебные нити и с их помощью добивается нормализации нарушенных функций. Прежде всего это относится к нервной системе.

Гимнастика развивает суставно-мышечный аппарат, вырабатывает у ребенка правильные, физиологически наиболее рациональные стереотипы движения. Она привносит новый поток ощущений в жизнь младенца, которая слишком однообразна, особенно в первые месяцы. Малыш получает необходимый ему стимул к психическому развитию, не говоря уже о физическом. Кроме того, занятия ежедневно в одно и то же время приучают малыша к режиму и определенному ритму жизни. Во время массажа и гимнастики совершенствуются механизмы терморегуляции, ребенок принимает воздушную ванну и закаляется.

МОЖНО ЛИ ОБОЙТИСЬ БЕЗ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

Если врач назначил ребенку массаж и лечебную гимнастику, а вы решили не принимать его слова всерьез, это ошибка, о которой впоследствии придется очень пожалеть. Не устраненный вовремя гипертонус затормозит развитие двигательных навыков — а это двигательная неловкость, неуклюжесть, нарушения осанки и походки. Такой малыш вряд ли станет желанным участником детских игр — значит, начнет чувствовать себя отверженным, неполноценным, будет страдать его психика. Вдобавок, он еще сильнее отстанет в двигательном развитии — ведь коллективные детские игры никакими шведскими стенками и тренажерами не заменишь!

Не устраненная с помощью массажа задержка двигательного развития замедлит формирование интеллекта: малыш, который не научился сидеть, вынужден часами обозревать квадрат потолка, в то время как сидя рассматривал бы множество новых замечательных вещей вокруг. Неумение ползать и ходить, когда пришла пора, углубляет этот «интеллектуальный» голод, задерживает освоение ребенком окружающего мира.

Можно предложить ребенку занятия на мячефитболе. Они укрепляют и развивают все мышечные группы, делая малыша сильным и гибким.

♦ Покачивания на мяче развивают вестибулярный аппарат (один из важнейших компонентов занятий с ребенком первого года жизни).

♦ Расслабляющий эффект. Упражнения на мяче расслабляют мышцы живота ребенка, при этом улучшается пищеварение, реже возникают младенческие колики. При расслабленных мышцах живота значительно улучшается дыхание.

♦ Вибрации — это своеобразная физиотерапия, которая стимулирует функцию коры надпочечников, печени, почек и других жизненно важных органов.

♦ Если занимаетесь с раздетым малышом, обязательно накрывайте поверхность фитбола пеленкой — так ему будет более приятно. Ни на минуту не забывайте о безопасности — не оставляйте малютку без опоры, поддержки и внимания — падение с фитбола может быть очень болезненным и травмоопасным.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

● У новорожденного трудная задача — приспособиться к миру, в который он попал. Поэтому в первые четыре недели врачи не осложняют жизнь дополнительной нагрузкой. К занятиям приступают на втором месяце жизни ребенка, причем после полугода значение массажа постепенно отходит на второй план, и все больше времени начинает занимать гимнастика.

● Плохое самочувствие ребенка — абсолютное противопоказание к занятиям! Подождите, пока он окончательно выздоровеет.

● Обычно детям нравятся массаж и гимнастика. Они легко усваивают упражнения и, становясь старше, старательно «помогают» вам. Если же малыш поначалу проявит неудовольствие, не расстраивайтесь.

Отвлеките его игрушкой, успокойте ласковым словом, возьмите на руки. Придется проявить терпение: ребенок войдет в ритм занятий и постепенно привыкнет к процедурам. А «невзлюбил» какое-то конкретное упражнение — делайте его последним или сократите число повторений. Не усердствуйте чрезмерно — неприятные ощущения, а тем более боль, младенец запомнит надолго. Покраснение кожи, если оно возникает под вашими руками, должно быть умеренным и равномерным. Никаких красных пятен и уж, конечно, синяков на детском теле оставаться не должно!

● Занятия хороши ежедневно по утрам, за час до кормления или через два часа после него, при температуре 20–22 оС, в светлой, хорошо проветренной комнате без сквозняков.

● Делайте массаж и гимнастику на пеленальном столе, к которому можно свободно подойти с трех сторон.

● Приступая к занятиям, тщательно вымойте руки с мылом. Снимите часы, кольца, браслеты — то, чем можно поцарапать ребенка. На ваших руках не должно быть ран и ссадин, ногти следует коротко остричь.

Ежедневная гимнастика и массаж способствуют развитию вашего малыша!