ВАМ ОТВЕЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ

♦ Двигайтесь вертикально сверху вниз, начиная с внутренней стороны груди, до подмышечной впадины.

♦ Используйте метод квадратов, когда молочная железа мысленно разделяется на небольшие квадраты. Ощупывание молочных желез проводите последовательно в каждом квадрате сверху вниз.

Пользуйтесь той методикой, которая наиболее вам подходит.

♦ Обследуйте ареолу и сосок (не утолщен ли он, не втянут ли, не изменил ли форму). Аккуратно сдавите сосок двумя пальцами, словно хотите сцедить немного молока, и посмотрите, нет ли выделений. Об их наличии могут свидетельствовать и пятна на белье. Выделений из молочных желез быть не должно, если вы не беременны или не кормите малыша. Если вдруг выделяется жидкость, внимательно приглядитесь, сколько ее и какова она: похожа на воду, молоко, гной или кровь.

Сосок в течение менструального цикла не изменяет своего строения. Насторожить должны следующие изменения: втянутость; деформация; выделения; ранки и эрозии; гнойники; шелушение. Нормой считаются только выделения молозива в период беременности и молока после родов.

♦ Повторите все вышеуказанные манипуляции в положении лежа на спине. Этот этап является наиболее важной частью самообследования молочных желез, потому что только этим способом можно хорошо прощупать все их ткани. При этом руку положите за голову, под лопатку подложите подушечку или сложенное полотенце: такая позиция делает грудь более плоской и облегчает обследование. Прощупайте также подмышечные впадины — чтобы убедиться, нет ли там уплотнений, а также участок тела между грудью и шеей.

На какие изменения молочной железы необходимо обращать внимание?

— При выявлении следующих настораживающих вас симптомов следует немедленно обратиться к маммологу:

● боли и уплотнения в молочной железе (МЖ);

● изменение размеров МЖ (резкое увеличение или уменьшение размера одной или двух желез);

● пальпируемые узлы при проведении самообследования МЖ;

● заметное увеличение подмышечных и грудных лимфатических узлов;

● изменение размера старых узлов (если они были выявлены ранее, следует постоянно контролировать их размеры);

● деформация гpyди и сосков;

● морщинистость кожи и сосков;

● изменение цвета кожи гpyди или соска;

● втяжения и изъязвления сосков;

● патологические выделения из сосков (появление молозива у женщин, не кормящих гpyдью, появление гнойных или кровянистых выделений и т. д.).

Что делать при выявлении изменений в груди?

— Обязательно обратитесь к врачу. Только врач после проведенных обследований может поставить диагноз или развеять все ваши тревоги.

Помните, что самообследование и современные методы диагностики позволяют выявить все заболевания молочной железы на ранней стадии, а следовательно, сохранить женщине не только здоровье, но и красоту.

Как избежать рака молочной железы? В чем заключается профилактика заболевания?

— Точные причины рака гpyди не установлены, но прослеживается его связь с курением, ожирением, отсутствием периода лактации. Для профилактики женщинам рекомендуется избегать вредных привычек, поддерживать нормальную массу тела, а после родов не отказываться от грудного вскармливания.

Исследования последних лет также показали, что современные микродозированные комбинированные opaльные кoнтpaцептивы и при длительном непрерывном их применении снижают шансы развития мастопатии и рака груди.

В завершение хочу ответить еще на один очень важный заданный мне вопрос.

У меня болит грудь, сделала УЗИ груди, врач изменений не выявил. Поскольку изменений нет, посчитал оcмотр маммолога нецелесообразным. Как мне быть?

— Боль в груди — это сигнал о том, что у вас есть проблема и есть возможность ее решить с врачом-специалистом, или через пару лет вам придется обратиться по поводу узлового образования в груди. Увы, но врач УЗИ видит только органические изменения, оформившиеся в лучшем случае в виде кисты. По статистике, на вопрос: «Когда вы в последний раз были у маммолога?» — три четверти женщин отвечают: «Никогда». Такое отношение к самой нежной области женского тела недопустимо.

Уважаемые дамы! Регулярное самообследование груди должно стать элементом вашей санитарной культуры, посещение раз в год маммолога — обязательной процедурой.