БЕЖАТЬ, ЧТО­БЫ ПОБЕЖДАТЬ!

Ис­пы­та­но на се­бе. В са­мом мас­со­вом за­бе­ге Мин­ско­го по­лу­ма­ра­фо­на — 2018 при­ня­ли уча­стие 25 ты­сяч че­ло­век. В их чис­ле ди­стан­цию в 5,5 км про­бе­жа­ла и кор­ре­спон­дент «Ве­чер­ки»

Vecherniy Minsk - - ЗДОРОВЫЙ ИНТЕРЕС - Вик­то­рия ДЕРЖАНОВИЧ

Бе­гом в сво­бод­ное вре­мя за­ни­ма­юсь ис­клю­чи­тель­но для сво­е­го удо­воль­ствия, а не ре­кор­дов ра­ди. С этой же це­лью вы­шла на старт. И, об­го­няя со­бы­тия, при­зна­юсь сра­зу: об этом ша­ге ни ра­зу не по­жа­ле­ла. Са­мо­оцен­ка воз­рос­ла на несколь­ко пунк­тов, а в лич­ном спис­ке «Сделать в 2018-м» ста­ло на од­ну по­зи­цию мень­ше.

11:30. За час до за­бе­га

На участ­ке от стан­ции мет­ро «Не­ми­га» до Двор­ца спор­та в бук­валь­ном смыс­ле негде яб­ло­ку упасть: од­ни вос­ста­нав­ли­ва­ют си­лы по­сле за­бе­га на 21 и 10,5 км, дру­гие толь­ко до­жи­да­ют­ся сво­е­го стар­та, а тре­тьи вы­сту­па­ют в ка­че­стве груп­пы под­держ­ки.

Сто­ит от­дать долж­ное устро­и­те­лям по­лу­ма­ра­фо­на: на пло­щад­ке ца­рит празд­нич­ная ат­мо­сфе­ра, зву­чит ди­на­мич­ная му­зы­ка. Страх и вол­не­ние, ко­то­рые не да­ва­ли по­коя на­ка­нуне, ку­да-то уле­ту­чи­ва­ют­ся. Да и са­мое вре­мя со­вер­шить раз­мин­ку.

На стар­те участ­ни­ки раз­би­ва­ют­ся по сек­то­рам: пер­вы­ми идут те, кто пред­по­ла­га­ет фи­ни­ши­ро­вать мень­ше чем за 20 ми­нут, сле­ду­ю­щи­ми — те, кто на­ме­рен уло­жить­ся в 2030 ми­нут. «Ага, вот это мне по си­лам!» — адек­ват­но оце­ни­вая свои воз­мож­но­сти, вы­би­раю сек­тор В.

12:00. За пол­ча­са до за­бе­га Бли­же к по­лу­дню солн­це на­чи­на­ет при­пе­кать все силь­нее. Впо­след­ствии это ста­ло, по­жа­луй, един­ствен­ным об­сто­я­тель­ством, ко­то­рое услож­ни­ло марш­рут.

Ве­ду­щий раз­за­до­ри­ва­ет участ­ни­ков за­бе­га, пред­ла­гая под­нять ру­ки вверх для са­мо­го мас­со­во­го сел­фи и сделать вол­ну. За­тем фит­нес-ин­струк­тор про­во­дит раз­мин­ку.

12:30. Старт!

С на­пут­ствен­ны­ми сло­ва­ми к участ­ни­кам об­ра­ща­ет­ся пред­се­да­тель Бе­ло­рус­ской фе­де­ра­ции лег­кой ат­ле­ти­ки Ва­дим Де­вя­тов­ский. По­сле этого ве­ду­щий на­чи­на­ет об­рат­ный от­счет: де­сять, де­вять, во­семь… по­бе­жа­ли!

Мыс­лен­но по­вто­ряю се­бе: не рвать со всех ног. Пер­вый ки­ло­метр да­ет­ся прак­ти­че­ски неза­мет­но. Впро­чем, не для всех. Дев­ча­та в фут­бол­ках с ло­го­ти­пом од­но­го из сто­лич­ных ву­зов пе­ре­хо­дят на шаг, да­же не до­бе­жав до ра­ту­ши. Настро­е­ния до­бав­ля­ет фо­но­вая му­зы­ка, ко­то­рая зву­чит на про­тя­же­нии марш­ру­та, и груп­пы под­держ­ки, под­бад­ри­ва­ю­щие бе­гу­нов шут­ли­вы­ми пла­ка­та­ми и кри­чал­ка­ми.

Зна­чи­тель­но слож­нее ста­но­вит­ся бежать в гор­ку у Боль­шо­го те­ат­ра: серд­це ко­ло­тит­ся так, что, ка­жет­ся, вот-вот вы­ско­чит из гру­ди. Каж­дый вдох-вы­дох да­ет­ся все слож­нее, и при­хо­дит­ся сба­вить темп. «Ни­че­го, ни­че­го, у те­бя слу­ча­лись день­ки и по­ху­же», — уте­шаю се­бя.

Не­при­ят­но удив­ля­ют неко­то­рые участ­ни­ки за­бе­га: по­лу­чив на про­ме­жу­точ­ном пунк­те пол-лит­ро­вые бу­тыл­ки с во­дой и осве­жив­шись, они бро­са­ют их бук­валь­но под но­ги — се­бе и дру­гим бе­гу­щим. Ди­стан­ция пре­вра­ща­ет­ся в бег с пре­пят­стви­я­ми…

Вто­рой по слож­но­сти от­ре­зок — по про­спек­ту Ма­ше­ро­ва до сте­лы. Пре­одо­ле­вать подъ­ем ста­но­вит­ся еще слож­нее, чем в пер­вый раз: мыш­цы на­ли­ва­ют­ся свин­цом, соб­ствен­ное те­ло ка­жет­ся про­сто неподъ­ем­ным. Од­на­ко вот уже вид­не­ет­ся по­во­рот ко Двор­цу спор­та, а это зна­чит, фи­ниш­ная пря­мая. Как ни стран­но, но по­след­ние мет­ры да­ют­ся труд­нее все­го. Язык бук­валь­но при­ли­па­ет к нё­бу, а в го­ло­ве ча­сто пуль­си­ру­ет.

13:04. Фи­ниш

И вот оно — за­вер­ше­ние ди­стан­ции! А вме­сте с ним — и ме­даль, ко­то­рую всем участ­ни­кам на­де­ва­ют на шею во­лон­те­ры. И, глав­ное, та­кой же­лан­ный гло­ток во­ды. Уло­жи­лась в 34 ми­ну­ты — немно­го боль­ше, чем пла­ни­ро­ва­ла. Но, чест­но го­во­ря, на фи­ни­ше эта цифра не име­ет аб­со­лют­но ни­ка­ко­го зна­че­ния: оста­ют­ся толь­ко эй­фо­рия и гор­дость за то, что еще один бро­шен­ный се­бе вы­зов пре­одо­лен.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.