С какого возраста берут

Начнем с самых юных. С 5 лет можно пробовать силы в художественной и спортивной гимнастике, спортивных танцах; с 6 — в акробатике, прыжках на батуте, фигурном катании, шахматах, шашках, футболе; с 6-7 — в сноуборде, теннисе, настольном теннисе, воднолыжном спорте, прыжках в воду. С 6-10 — в автомотоспорте, судомодельном спорте; с 7 — в хоккее, фехтовании, ушу (неконтактный вид таолу), плавании, синхронном плавании, фристайле, горнолыжном спорте; с 8-9 — в волейболе, гандболе, таэквондо, бадминтоне, баскетболе; с 9-10 — в биатлоне, конькобежном спорте, лыжных гонках, легкой атлетике. С 10 лет парням можно заниматься тяжелой атлетикой, с 13 — девушкам. В некоторые виды берут детей, возраст которых превышает нормативы. Для этого у ребенка должны быть соответствующая координация, физическая подготовка, понятие, что нужно делать на площадке, дорожке. Родители не всегда ориентируются в видах спорта — ошибочно принимают акробатику за спортивную гимнастику, путаются в видах борьбы, восточных единоборств. В данном случае можно посмотреть видео на YouTube, а лучше прийти вместе с чадом в ДЮСШ, пообщаться с тренером. Оптимально начинать занятия, когда ребенку 6 лет. Но и в старшей школе можно найти варианты для тренировок. Это могут быть гребля, тяжелая атлетика, борьба, современное пятиборье.