Какие наши годы

Активные минчане элегантного возраста продолжают заниматься самообразованием, оздоровлением и творчеством Держать ритм

Нина Курилович уже второй год посещает сразу несколько кружков в Территориальном центре социального обслуживания населения Фрунзенского района. Пришла сюда в поисках компании для занятий скандинавской ходьбой и обрадовалась, узнав, что здесь есть группы не только по этому виду физической активности, но и многие другие.

— Вырастила пятерых детей. Потом внуки пошли, их у меня восемь, помогала поднимать на ноги. Для себя времени никогда не хватало. И вот теперь наверстываю упущенное. До пандемии занималась в центре несколькими видами оздоровительной физкультуры, училась рисовать, танцевать сальсу. Иногда уходила на занятия утром и возвращалась только вечером. Соседи шутили: признайся, работу опять нашла, не может человек столько времени в кружках проводить, — с улыбкой рассказывает Нина Михайловна.

Когда из-за пандемии работу групп приостановили, расстроилась и с готовностью воспользовалась возможностью продолжить заниматься оздоровительной гимнастикой онлайн.

— Физическая активность — лучший способ противостоять коронавирусу, — уверена собеседница. — Преподаватели кружков «Баланс здоровья», «Формула жизни 60+», «Гимнастика для ума» записывают видеоролики занятий и выкладывают их в чате в вайбере. И все

желающие продолжают оздоравливаться дома. Я почти каждый день тренируюсь по одному из уроков: то гимнастика, то йога, то дыхательные упражнения. Устраиваюсь в зале — там места больше. Иногда соседку приглашаю, тоже пенсионерку, вместе веселее.

Нина Курилович признается: онлайн-формат не заменяет в полной мере тренировки в зале. Там ты пришел и положенный час отзанимался «от» и «до». Дома сосредоточиться сложнее, то отвлекаешься на чей-то звонок или чтобы перекусить. Да и энергетики партнеров по группе не ощущаешь. Но это лучше, чем ничего. В условиях пандемии приходится идти на компромисс.

— Здорово, что продолжаются занятия скандинавской ходьбой на открытом воздухе, — отмечает она. — Тренируемся четыре раза в неделю на школьном стадионе недалеко от центра. Живое общение для нас очень важно.

«Дома сосредоточиться на занятиях сложнее, но это лучше, чем ничего».