Молочные зубы беречь!

Здоровые молочные зубы — необходимое условие для общего здоровья ребенка, постоянных зубов в будущем, для формирования правильного прикуса и речи. Все это обеспечивают уход за молочными зубами, гигиена полости рта и правильное полноценное питание.

Когда начинать чистить зубы? Сразу же после того, как они прорезались. Поначалу вместо зубной щетки можно использовать специальный силиконовый напальчник или смоченный водой тампон. Поверхность зубика нужно протирать осторожно, не задевая десен. Зубная паста на этом этапе не требуется. По мере роста ребенка и увеличения количества прорезавшихся зубов можно переходить на мягкую детскую зубную щетку. У нее должна быть прямая ручка, которая будет свободно перемещаться во рту. И обязательно привлекательная форма и яркий цвет, чтобы сделать процесс более веселым.

Начальный процесс обучения чистке зубов проводится без пасты. К трем годам, когда прорежутся все молочные зубки, малыш уже должен уметь чистить их под наблюдением и с помощью родителей. Следить за этой процедурой надо до 6–7 лет. После того, как малыш освоил основные правила, можно использовать зубную пасту, обязательно детскую. Она безвредна при проглатывании какой-то части и содержит фториды, укрепляющие зубную эмаль. Как и взрослому, малышу нужно чистить зубы минимум дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном, а после еды хотя бы полоскать рот.

Важно научить ребенка технике правильной чистки зубов. Щетку надо держать под углом 45 градусов к поверхности зуба и чистить мягко, не надавливая (каждую поверхность — по 10–15 движений). При чистке передних зубов щетка под прямым углом движется плавно вверх-вниз. Весь процесс должен занимать не менее 2–3 минут.

Полноценное сбалансированное питание — также важная составляющая здоровья молочных зубов. Вообще профилактику поражений зубов у малыша следует начинать еще во время беременности, ведь они формируются задолго до рождения. Лучшей пищей для малышей всегда является материнское молоко, а процесс сосания тренирует суставы челюстей и мышечный аппарат зубочелюстной системы.

Детям лучше ограничить прием сладкого, ведь постоянное присутствие сахара в ротовой полости стимулирует размножение микробов и приводит к повышению кислотности, что чревато развитием кариеса. Не приучайте кроху к леденцам и конфетам. Это касается и мучных продуктов. Детям в любом возрасте нужно есть больше твердой пищи — моркови, капусты, яблок, груш.

Важнейшими микроэлементами для здоровья зубов являются кальций, фтор. Самый легкоусвояемый — кальций из молока и молочных продуктов, а вот овсяная каша, сахар, шоколад, какао декальцинируют все продукты питания. Помните, что полноценное усвоение кальция происходит лишь в присутствии витамина Д, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Богаты этим витамином молочные жиры, печень рыб, желток яйца. Основной источник фтора — питьевая вода и продукты питания (морская капуста, морская рыба, чай, фторированная соль).

И, пожалуйста, регулярно посещайте стоматолога. Возьмите за правило каждые полгода приводить ребенка к врачу.