Исцели себя сам

Призыв в Евангелии от Луки, обращенный к врачу, может применить к себе и каждый пациент – и речь ни в коем случае не о самолечении.

Пребывание в больничном стационаре, а это не только собственное лечение, но и наблюдение за работой врачей, поведением больных, всегда располагает к философским мыслям. Известно, что разговоры о здоровье

непременно в лидерах тем для бесед в любой компании и с людьми разной степени знакомства. Причем не редок лейтмотив «Эти врачи сами ничего не соображают». Хотя мне вот почему-то кажется, что коль скоро уверенный в своей осведомленности о медицине, которую сегодня подпитывают интернет, теледоктора, «один мой знакомый врач» и много кто еще, собеседник оказался в больнице, то не соображает кто-то другой, но не ваш лечащий врач. И для начала надо самому себе честно ответить на вопрос: «Всё ли я сам правильно делал, чтобы не попасть на операционный стол? Отказался ли от вредных привычек, сбалансировал ли питание, не пропускал ли прием назначенных препаратов?». Заодно, коль вы оказались в стационаре, отказаться

от противной привычки доказывать медикам: «Я свой организм лучше знаю!». Не знаете. Уж поверьте, раз оказались на больничной койке.

Кроме того, больница – это еще и прекрасная возможность начать новую жизнь не «с понедельника», а прямо сейчас – даже в день поступления. Уверен, что со мной согласятся практически все: многим из нас для поправки здоровья надо похудеть на несколько килограммов, чтобы и на печень снизить нагрузку, и давлению помочь прийти в норму, и много чему еще в организме подсобить. В стационаре идеальное сбалансированное питание (ни разу не было изжоги!), здоровая пища – ничего жареного, копченого, острого, а еще последний прием пищи – в 17.00, то есть имеем классическое «не есть после 18.00». Заодно экономим семейный бюджет и не напрягаем родных излишней готовкой и походами с объемными передачами. Кстати, для тех, кто считает, что «мужик обязательно должен есть мясо», сообщаем, что оно есть во всех меню на каждый день. Признаюсь, что по возвращении домой невольно приходишь к выводу, что чаще ешь больше по привычке, чем по необходимости.

Восстановить здоровье очень помогает еще и правильный настрой. Убедился, что на какую тему ни начни разговор в любой больничной компании, все равно все сведется к операциям и самочувствию. Могу только посоветовать помнить, что зануда – это тот человек, который говорит о себе столько, что не дает сделать то же самое остальным. Старайтесь все-таки находить другие темы, а для этого просто интересуйтесь вашими товарищами по палате – часто мы не подозреваем, что интересное рядом. Нашим соседом, например, оказался добродушный мужчина, который несколько лет в старательской артели из нескольких десятков белорусов добывал золото в российской Магаданской области. Слушать его рассказы под известным слоганом «Будете у нас на Колыме…», натурально раскрыв рот, было настоящей отдушиной после ежедневных историй о том, кому что вкололи и как на него это подействовало.

Обязательно поддерживайте и помогайте друг другу, пусть даже и есть медперсонал, который «за это зарплату получает». Некоторое время с нами лежал парень – инвалид по зрению. Забота о нем стала нашим общим делом. Думаю, что всем нам простилось по одному греху. Так что не надо думать, что вам все обязаны, потому что «я налоги плачу!». Приходите на помощь своим ближним не по обязанностям, и они тоже помогут и вам в трудную минуту.

…Почти две недели автор этих строк провел в столичном учреждении здравоохранения. И надо сказать, что многие отделения мозырской городской больницы по комфорту не уступают минским больничным палатам, даже превосходят их. Так что деньги, которые мозыряне зарабатывают на субботниках для наших больниц и поликлиник, точно идут по назначению и на благое дело.

Дмитрий КУЛИК.