Toekomstige papa, zo verwek je een gezonde baby

Een gezonde baby krijgen? Als de mama maar gezond is, zeker? Niet dus. Ook de gezondheid van de papa in spe is belangrijk. Drie maanden voor je aan kinderen begint, stop je best met roken en drinken. Dat blijkt uit een onderzoek van KU Leuven.

Stoppen met roken vanaf het moment dat vrouwlief zwanger is of samen je eetgewoonten aanpassen tijdens de zwangerschap: voor veel vaders in spe is het een evidentie. Maar drie maanden vóór je aan kinderen begint al gezonder gaan leven, is dat minder. Nochtans blijkt uit een docto- raatsstudie aan de KU Leuven dat ook de levensstijl van papa een grote impact heeft. De levensstijl kan namelijk wijzigingen aanbrengen in de genen van de baby.

“We hanteren een periode van drie maanden omdat het zolang duurt voor de aanmaak van spermacellen. Alles wat je in die peri- ode eet, kan dus invloed hebben”, zegt hoogleraar Lode Godderis (KU Leuven) die de doctoraatsstudie van onderzoekster Sara Pauwels mee begeleidt.

Voor de studie worden 190 koppels gevolgd. Papa’s in spe moesten allemaal een eetboekje bijhouden. Zo bekeken de onderzoekers welk voedsel een invloed heeft op de samenstelling van het DNA van het kind. Maar een gezonde levensstijl, wat is dat dan? De onderzoekers adviseren aan toekomstige papa’s om zeker te stoppen met roken en drinken. Voor voeding wordt verwezen naar de voedingsdriehoek.