Gazet van Antwerpen Stad en Rand
Singersongwriter Tom Helsen: “Een geschenk uit de hemel als je weet hoe ermee om te gaan”
“Hoogsensitiviteit is het beste dat je kan overkomen, een geschenk uit de hemel zelfs”, zegt singer-songwriter Tom Helsen (41). “Tenminste, als je weet hoe ermee om te gaan en – ook belangrijk – als je omgeving dat weet.” Tom Helsen kwam twee jaar geleden in contact met Sabine Vanquaillie. Vandaag is hij haar oneindig dankbaar. “Ik ben extreem hoogsensitief. Een zwaar geval, zeg maar. Omdat ik er niet mee wist om te gaan, heb ik tien jaar in een depressie gezeten. Sabine heeft me eruit getrokken, zij is mijn redding geweest. Ze heeft de gave om recht in je hart te kijken en na één ontmoeting door te dringen tot de kern van je ziel. Nu kan ik de wereld aan. Mijn nieuwe plaat Cupcakes – uit in februari – heb ik helemaal zelf gemaakt, zonder platenfirma. De distributie, de bookings, de promo, ik doe alles alleen. Dat had ik vroeger nooit gekund. Ik ben als persoon zo hard veranderd. Nu geloof ik in mezelf en heb ik alle vertrouwen in de toekomst.”
Helsen was tot voor kort een held in zelfsabotage, vertelt hij. “Ik dacht heel erg zwart-wit, was heel impulsief en extreem stressgevoelig. Stress die ik zelf creëerde door over 1.001 dingen tegelijk te piekeren. Over wat anderen zouden denken of hoe ze zouden reageren als ik dit of dat deed. Het ene rampscenario na het andere. Al mijn energie stak ik in negatieve dingen. Altijd kwaad op anderen, altijd gestresseerd.” Door de aanpak van Sabine Vanquaillie heeft Tom Helsen zijn hoogsensitief zijn weten te appreciëren. “Ze heeft mijn hersenen als het ware geherprogrammeerd en heeft me inzicht gegeven in wie ik echt ben. Nu kan ik tien dingen tegelijk aan, het is een van mijn talenten. Ik kan een situatie ook zeer snel inschatten en oplossen. Ik leg heel snel linken en associaties en ben creatief. Altijd geweest, maar ik zag het niet. Hoogsensitief zijn is echt geen probleem, integendeel, het is een groot voordeel.”