Gazet van Antwerpen Stad en Rand
Kindercoach Mieke leert kinderen ‘wobbelen’
Yoga als hulp bij psychische problemen
Mieke Dutoit (33) is kindercoach en geeft ouders en hun kroost een duwtje in de rug bij het oplossen van problemen. Nu komen er ook workshops wobbelyoga bij: een vorm van kinderyoga met behulp van een wobbel, een evenwichtsspeelgoedje.
“In ons land is kindercoaching nog niet zo ingeburgerd. In Nederland is het al meer vanzelfsprekend.” Aan het woord is Mieke Dutoit. Zij volgde een opleiding tot kindercoach en heeft haar praktijk in Kalmthout.
“Kindercoaching is een laagdrempelige, kortdurende en praktische begeleiding voor kinderen met grote of kleine problemen, die een duwtje in de rug kunnen gebruiken. Kinderen kunnen in de war geraken door een emotionele gebeurtenis of door omstandigheden thuis of in hun nabije omgeving. Het gaat heel dikwijls over kinderen met faalangst of kinderen die een scheiding moeten verwerken. Ik stel vast dat ook pestgedrag een grote invloed heeft op kinderen en dat ook hoogsensitieve jongens en meisjes het vaak moeilijk hebben om een evenwicht te vinden. In de eerste plaats bied ik hulp aan zowel de ouders als hun kinderen, want beiden worden geconfronteerd met het probleemgedrag. Soms ligt de oorzaak van het probleem bij de ouders, zonder dat zij zich daar bewust van zijn. Gesprekken kunnen inzicht geven in de oorzaak van een probleem”, legt Dutoit uit.
“We leren emoties te uiten en dat is best moeilijk. Als we het eigenbeeld van een kind kunnen opwaarderen zodat het zelfverzekerder wordt, is dat eveneens een erg belangrijke stap. De essentie is eigenlijk dat we de ouders ondersteunen door hen de beleveniswereld van hun kinderen te helpen begrijpen.”
De manier waarop Dutoit spreekt over haar werk, doet wat denken aan een kinderpsycholoog. Maar daar eindigt de vergelijking. “Daar waar een kinderpsycholoog gaat zoeken naar de dieperliggende oorzaken en de kern van problemen, biedt een kindercoach creatieve hulpmiddelen aan. Voor veel ouders is er nog altijd een grote drempel om naar de psycholoog te gaan. De drempel naar kindercoaches is een pak kleiner”, vindt Dutoit.
Evenwichtsoefeningen
In augustus zet Mieke Dutoit enkele reeksen wobbelyoga op haar programma. “Een schommelbord is eigenlijk een stuk evenwichtsspeelgoed, dat wordt geïntegreerd in de yogalessen. Dankzij de wobbel worden de yogahoudingen voor de kinderen uitdagender en dynamischer. Maar door de mogelijkheden van de
wobbel optimaal te gebruiken, dient het schommelbord tegelijkertijd ook voor ontspanningsoefeningen”, aldus nog de Kalmthoutse kindercoach.
Op 11, 18 en 25 augustus zijn er sessies wobbelyoga van 10 tot 11u en van 11.15 tot 12.15u in zaal Mimuze, Brasschaatsteenweg 268. Vanaf 8 september zijn er elke zaterdag sessies. www.kleine-helden.be