Gazet van Antwerpen Stad en Rand
HEET VAN DE TONG...
Hebt u ook last van slapeloosheid, zoals zes op de tien jongeren? En wat doet daar u dan aan?
Niet druk maken
Ik geraak niet vlot in slaap, maar daar maak ik me niet druk om. Als ik nog aan een taak denk die ik moet uitvoeren, dan schrijf ik dit op zodat deze gedachte uit mijn hoofd is. En verder laat ik mooie momenten en herinneringen passeren, zodat ik gerust in slaap val. Zalig.
PAUL VAN HERCK, VOSSELAAR
Nog meer schermen
Geef de jongeren een extra tablet voor apps zoals Tinder en TikTok, een laptop om te gamen en een smartphone om urenlang te chatten. Dan zullen ze zeker genoeg slapen...
RUDI DE BLICK, EDEGEM
Stormweer
Vooral door het stormweer de afgelopen weken kamp ik met slaaptekort. Maar acht uur slaap per nacht is voor mij sowieso onmogelijk. In de week haal ik met moeite zeven uur slaap, in het weekend lukt het wel om acht uur of meer te halen.
THIERRY VERBRUGGHE, ANTWERPEN
Niets nieuws
Toen ik jong was, leek iedereen ook te kampen met een slaaptekort. Net zoals de boekentassen te zwaar zijn, er te veel huiswerk is, kinderen te weinig bewegen en te veel snoepen. Volgens mij niets nieuws.
CHRIS AERTS, ANTWERPEN
Hyperactief
Ik hoor steeds het gebrom, van windmolens in de haven en het kabaal van sociale appartementen aan de overzijde. Veel slapen komt er niet van met de kinderrijke gezinnen en senioren ... Vooral tijdens de late uren lijken die hyperactief te zijn ...
DANIELA VAN CONINCKXLOEY, ANTWERPEN-LUCHTBAL
Denkmolen
Al ben ik geen student meer, slapen als een roos is mij nooit gelukt. Ben dat van nature en niets lukt om van mij een diepe slaper te maken. Eens onder de lakens begint de denkmolen te draaien voor mijn geest en duurt het soms zeer lang voor ik inslaap. Met vier tot vijf uur slaap per nacht kom ik toe. En nee, ik neem geen slaappillen.
EDDY WOLFS, TREMELO