Pediaters geven tips

Geef je baby extra vocht

“Geef zuigelingen geregeld extra borstvoeding of een extra flesje”, zegt dokter Marc Raes, diensthoofd Pediatrie van het Hasseltse Jessa Ziekenhuis. “Voor baby’s ouder dan zes maanden is regelmatig water drinken het beste. Ook een pasgeboren baby mag tussendoor af en toe een slokje water drinken via een flesje of een lepeltje.”

Slaap in de koelste kamer

“18 graden is de beste kamertemperatuur voor een baby, ter preventie van wiegendood”, zegt dokter Raes. “Maar dat is natuurlijk moeilijk nu. Leg je kind daarom in de koelste kamer van het huis. Zorg indien nodig voor wat extra afkoeling. Desnoods op een mechanische manier, met een ventilator of (mobiele) airco. Hou je kind wel uit de tocht en overdrijf niet.”

Hou je kind uit de zon

“Blijf tot 16 uur binnen en vermijd in ieder geval volle zon”, zegt Claire Theyskens, diensthoofd Neonatologie van het Genkse ZOL. “Ga je toch naar buiten, dan zoek je beter de natuurlijke schaduw van een boom op, dan een parasol. Je baby heeft frisse lucht nodig, dus kom toch een keer per dag buiten,’s morgens of ’s avonds als het koeler is.”

Extra badje op lichaamstemperatuur

“Heeft je baby het te warm, geef hem dan een badje”, raadt Theyskens aan. “Zorg dat het water ongeveer dezelfde temperatuur heeft als de lichaamstemperatuur van de baby als je hem erin zet. Laat het water tijdens het spelen afkoelen. Zet een baby nooit in een ijskoud badje of probeer hem niet te verkoelen met een washandje vol ijsblokjes. Dan krijg je een shockeffect.”