“Mensen van 70 kijken wel eens jaloers naar mij” 90-jarige gaat nog drie keer per week fitnessen
Mies Huisman uit Neerpelt mag dan wel de gezegende leeftijd van 90 jaar hebben bereikt, toch houdt ze er nog een heel sportief leven op na. Maar liefst drie keer per week gaat ze naar de fitness om haar conditie op peil te houden. Tot verbazing van sommige andere sporters. “Mensen van 20 jaar jonger kijken wel eens met een licht jaloerse blik”, lacht ze. Met kranige stappen betreedt Mies in hippe sportoutfit de Neerpeltse Personal Fit Club. “Een jaar of vijf geleden ben ik begonnen met fitness. Mijn kleindochter heeft me een keer meegenomen toen ik wat beweging zocht. Voorzichtig heb ik eerst bij het personeel gepolst of ze me toch niet een beetje te oud vonden, maar dat bleek niet het geval. In het begin kwam ik één keer per week, maar ondertussen is dat al opgelopen tot drie keer. Omdat ik vlakbij woon doe ik thuis eerst zelf wat opwarmingsoefeningen. Hier begin ik meteen met een rondje langs de toestellen. Ik doe eGym, die elektronische fitnesstoestellen herkennen mijn profiel en passen zich aan. Alle arm- en beenspieren train ik op deze manier. Al mijn gewrichten komen aan de beurt. Maar ik heb nog nooit het gevoel gehad dat ik me forceerde. Ik heb ook nog nooit spierpijn gehad.”
Gezond
Of Mies zich medisch laat begeleiden? “Niet echt. Mijn huisdokter zegt dat ik maar moet doorgaan zolang ik me goed voel.” Andere jongere sporters kijken wel op als ze Mies in de weer zien. “Mensen van 20 jaar jonger reageren zelfs een beetje jaloers omdat ze niet meer kunnen wat ik kan”, lacht ze. “Ik weet ook niet waar ik die kracht aan te danken heb. Ik heb altijd gezond geleefd. Ik lustte wel een glaasje, maar niet te veel. Ik heb ook wel gerookt, maar dat is heel lang geleden.”
Een groot deel van haar beroepsleven was Mies tandartsassistente en huisvrouw die voor de opvoeding van drie kinderen zorgde. “Daarbuiten ben ik altijd sportief geweest, maar op middelmatig niveau. Toen ik nog in Nederland woonde, heb ik wel een tijdje aan tenniswedstrijden gedaan, maar dat was huisvrouwencompetitie. Voor de rest heb ik ook heel veel gezwommen. Fietsen doe ik niet meer. Tegenwoordig met al die e-bikes en fietsen met kinderkarren die je voorbij snorren, dat is niet meer veilig voor mij”, lacht ze.
Steeds meer zeventigplussers
Bart Kremers , zaakvoerder van Personal Fit Club Neerpelt, is ook een beetje verbaasd over de fysiek van zijn oudste klant: “Haar lichamelijke leeftijd situeert zich eerder rond de 70 jaar. Wat me ook opvalt is dat de jongste jaren steeds meer 70-plussers de weg vinden naar de fitness. Ik zit ondertussen 20 jaar in het vak. In het begin was daar geen sprake van en leek fitness alleen iets voor jonge mensen met perfecte lichamen. Dat beeld klopt ondertussen niet meer. Senioren nemen hun conditie even serieus.”
Amerika
Binnenkort zal Mies een fitnesszaak moeten zoeken in de Verenigde Staten. “Eigenlijk ben ik Mies HUISMAN Sportieve senior nu met vakantie in Neerpelt. Sinds kort woon ik bij mijn dochter in South Carolina, op een prachtig eiland door een brug verbonden met het vaste land”, zegt ze. “Ik ben van Nederlandse origine, maar heb meer dan 30 jaar in België gewoond. Ik kijk er wel naar uit. Amerikanen zijn ook heel erg bezig met fitness, dus ik ga mijn weg daar zeker vinden.”