“Ik kon geen 5 meter lopen”
Toegegeven, veel bedrijven heb je nog niet die investeren in de mentale en fysieke gezondheid van hun personeel. Maar Democo Group - of DemoGo! in dit geval - is sinds midden vorig jaar één van de voorbeelden op Hasselt Zorgstad. “Philip Demot, een van de eigenaars, is zelf sportief en samen zijn we gaan nadenken over een manier om onze mensen meer in beweging te krijgen. Om burn-out te voorkomen, te werken rond stress, te zorgen voor het welzijn voor onze medewerkers én de teamgeest nog te versterken”, zegt HR-directeur Ilse Claes (43). Via een mailtje gingen ze op zoek naar ‘ambassadeurs’ tussen de 700 personeelsleden. “We hoopten op 10, het werden er 25. Die hebben een screening gekregen van Energy Lab, sportadvies, uitleg rond voeding en sinds juni zijn ze aan het lopen.” “Ik was meteen overtuigd, ook al had ik 15 jaar niets meer aan sport gedaan”, lacht Dominique. “Het lopen op zich viel wel goed mee, ik ga meestal met collega’s op de piste in Kiewit. Spierpijn heb ik niet gehad omdat ze bij Energy Lab hadden aangeraden om meteen een hartslagmeter te kopen. In het begin was het daardoor zelfs eerder wandelen. Maar nu loop ik 10 kilometer. Voor iemand die voordien moe was van 5 meter.”
“Het is nu aan de ambassadeurs om collega’s te overtuigen om mee te doen”, zegt Claes. “Dit jaar doen we er trouwens fietsen bij. En starten doen we altijd met de yell: DemoGo!”