“Ik ben een trainingsbeest”
Verpleegkundige Claudia Claesen (26) start zondag voor het eerst in Bilzen 111
Met de Bilzen 111 (1 km zwemmen, 100 km fietsen en 10 km lopen) ligt zondag in Eigenbilzen de klemtoon op het fietsen. Een kolfje naar de hand van Claudia Claesen van de Maaslandse Triatlonclub. “Ik vat de Bilzen 111 in de eerste plaats aan als voorbereidingswedstrijd op de Ironman van begin augustus in Maastricht”, zegt de 26-jarige verpleegster uit Uikhoven... op de Dag van de Verpleegkundige.
Vóór Claudia Claesen zich in 2016 op haar eerste triatlons begon voor te bereiden, mountainbikete ze vijf jaar lang op nationaal niveau. Daarnaast stond ze in het wielrennen ook duidelijk haar mannetje. “Ik was aan een nieuwe uitdaging toe en schakelde over op triatlon. Eind januari 2016 begon ik met zwemtrainingen. Binnen een half jaar bracht ik in 5u24 de Indeland halve triatlon in Düren al tot een goed einde. Van de stress deed ik de nacht vóór de wedstrijd geen oog dicht, maar ik had toen wel de smaak te pakken. Daarna deed ik in de halve triatlon van Hamme zelfs nog ongeveer vier minuten beter”, blikt ze terug op de eerste wedstrijden van haar triatloncarrière.
Pneumologie
Als voltijds verpleegster met draaiende posten op de afdeling pneumologie in het ZOL in Genk is het geen sinecure om job en topsport op mekaar af te stemmen. ‘Mijn trainingsschema’s zien er elke week anders uit. Een goede planning is dan ook alles”, aldus Claudia. “Ik ben een echt trainingsbeest. In de meest intensieve trainingsperiode kom ik aan meer dan twintig uur training per week. Looptrainingen doen valt meestal wel mee. Lopen kan je overal en die trainingen zijn ook niet zo lang. Na de vroege post zijn fietstrainingen van 150 km geen uitzondering. Vóór ik aan de middagpost om half twee begin, heb ik al vier à vijf uur gefietst. Wanneer ik nachtdienst heb, ga ik om half acht slapen en ongeveer zes uur later sta ik op om te trainen. Het heeft inderdaad iets van een verslaving”, lacht ze.
“Er zijn mensen die niet begrijpen dat ik zo veel moet trainen. Naast werken, trainen en slapen is er amper tijd voor iets anders. Mijn sociaal leven stelt dan ook niet veel voor.”
Blessures
Claudia Claesen bleef ook niet van blessures gespaard. “Door tendinitis in mijn heupen heb ik in 2017 tweeënhalve maand niet kunnen lopen. Vorig najaar liep ik na een val met de mountainbike een breuk aan de bovenarm op en moest ik drie maanden revalideren. Ik was de wanhoop nabij en van onmacht liep ik tegen de muren op. Dit voorjaar remde een pijnlijke achillespees me dan weer af. Gelukkig beschik ik over een ijzersterk karakter en denk ik altijd positief.”
Vóór ik aan de middagpost om half twee begin, heb ik geregeld al vier à vijf uur gefietst
Ironman Maastricht
Vorig jaar deed ze in Maastricht haar eerste Ironman. Na 11u34 kwam ze binnen. Ook dit jaar is de Ironman van Maastricht dé grote afspraak. De Bilzen 111 van zondag is een voorbereidingswedstrijd. Net zoals de halve triatlon van Nieuwkoop op 3 juni en de triatlon van Stein op 19 juni. “Na Stein volgt nog een zwaar trainingsblok van twee weken. Ik zit mooi op schema. De basis is er, nu
Claudia CLAESEN komt het er vooral op aan om de snelheid nog op te krikken. Als ik straks over de streep kom, dan weet ik dat al die inspanningen het weer allemaal waard geweest zijn.”