Eén op de zes Vlamingen in gevarenzone voor burn-out
HASSELT - Eén op de zes werkende Vlamingen loopt risico op of lijdt aan een burn-out. En, opvallend: het risico ligt veel hoger bij arbeiders dan bij directieleden. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek van de KU Leuven. De onderzoekers hebben nu een vragenlijst opgesteld waarmee u zelf kunt nagaan of u in de gevarenzone zit.
Directieleden hoeven zich weinig zorgen te maken, want uit een grootschalig onderzoek van de KU Leuven blijkt dat in die groep maar 1 procent kampt met een burn-out. Zes procent zit in de gevarenzone. Verontrustender is dat bij arbeiders meer dan 13 procent met een burn-out te maken krijgt. Onder meer het opleidingsniveau blijkt daarbij een rol te spelen: hoe lager je geschoold bent, hoe groter de kans op een burn-out. Daarnaast loopt wie tussen 18 en 34 jaar oud is het meeste risico. Tussen mannen en vrouwen en voltijd of deeltijds werk, blijkt dan weer weinig verschil te zitten.
Om tot die conclusies te komen nam een team van de KU Leuven 1.500 Vlamingen, mét en zonder burn-out, onder de loep. Hun onderzoek wees uit dat in totaal 460.000 Vlamingen in de gevarenzone zitten of lijden aan een burnout. Het riziv schat dan weer dat 28.000 Vlamingen thuis zitten met een burn-out. “Maar het cijfer van het riziv is een serieuze onderschatting van het probleem”, zegt professor arbeidspsychologie Wilmar Schaufeli. “Uit ons on- derzoek blijkt dat ongeveer een op de zes werknemers in de gevarenzone zit of een burn-out heeft. Vlamingen blijven dus doorgaan en zoeken veel te laat hulp. Nochtans is een beginnende burn-out relatief makkelijk te verhelpen. Maar hoe langer het aansleept, hoe moeilijker je er weer uit komt.” Het komt er dus op aan de symptomen op tijd te herkennen.
Vage omschrijving
Uit het onderzoek blijkt ook dat artsen en psychologen het moeilijk hebben om een burn-out te definiëren, en om te bepalen of iemand nu met een burn-out kampt of een andere psychologische aandoening. “We zien dat een burnout altijd werkgerelateerd is. Andere factoren, zoals de thuissitua- tie, kunnen wel invloed hebben maar de kern ligt bij het werk”, zegt arbeidspsycholoog Hans De Witte. Een job met te veel werkeisen, te weinig autonomie of sociale steun en een gebrek aan recuperatietijd, geeft de hoogste kans op een burn-out.
Om meer duidelijkheid te creëren, heeft het onderzoeksteam een vragenlijst met 23 vragen kunnen opstellen: de ‘Burn-out Assessment Tool’. Bedrijven kunnen voortaan van de vragenlijst gebruikmaken om de risico’s in hun bedrijf in te schatten. Maar ook artsen en psychologen kunnen ermee aan de slag om burn-outs vast te stellen.
In principe kan iedereen de vragen online terugvinden, maar toch is zelfdiagnose niet aangewezen.