Sabonete comum e 40 segundos garantem boa limpeza das mããooss

Para lavar bem as mãos, não precisa de sabonete especial. Bastam movimentos corretos e paciência

Não tem fórmula mágica para lavar bem as mãos: basta água, um sabonete comum, saber os movimentos corretos e não ser apressado —a higienização correta leva de 40 a 60 segundos.

Lavar as mãos corretamente é importante porque ajuda a evitar o contágio de doenças infecciosas. “A mão é um veículo de transmissão de várias doenças, como conjuntivites, diarreias, infecções de garganta e gripes”, explica a dermatologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) Maria Natália de Fraia.

O ato é tão importante que a OMS (Organização Mundial de Saúde) estabeleceu 5 de maio como o Dia Mundial de Higienização das Mãos, e lista uma série de movimentos a serem feitos por profissionais de saúde, mas que valem para todos (veja mais no quadro ao lado).

Sabonetes comuns são tão eficazes na higienização das mãos quanto os que prometem acabar com as bactérias nocivas à saúde. Isso, pelo menos, para as pessoas que levam uma rotina normal. “Água e sabonete normal são suficientes para se proteger das bactérias comuns”, afirma o infectologista Jean Gorinchteyn, da rede de hospitais São Camilo de São Paulo.

Os bactericidas são recomendáveis, segundo Gorinchteyn, para quem manipula alimentos sem luvas, profissionais de saúde e pessoas que estejam tratando alguma doença bacteriana de pele, nas mãos.

O infectologista diz que os bactericidas dão proteção extra, mas não precisam ser usados por pessoas fora dessas três condições, até porque eles podem expor usuários a riscos (leia abaixo).

Álcool

O álcool em gel é um bom auxiliar no combate às bactérias. “Ele tem efeito até para bactérias de origem hospitalar e pode ser usado de forma frequente sem problemas”, afirma Jean Gorinchteyn.