Jeito de Virada
Acordar cedo para suar a camisa. Foi isso que um grupo composto por cerca de 80 pessoas, das centenas que foram ao Parque da Cidade ontem, fez durante a manhã. A roupa estava colada no corpo, o suor pingando no olho e o cabelo grudado na testa, mas a turma não deixou o sorriso escorregar da cara.
Com a respiração ofegante, os atletas fizeram um círculo no gramado e deram início à técnica que trabalha o corpo e a mente chamada mahamudra. O aulão foi uma das 30 atrações oferecidas no terceiro e penúltimo dia da Virada Sustentável Salvador 2018. Outros eventos estão programados para hoje (veja algumas sugestões ao lado).
Segundo o coach em mahamudra, Sérgio Pacheco, a atividade trabalha a força, agilidade, consciência corporal, coordenação motora e equilíbrio dos atletas. A recomendação é que seja realizada três vezes por semana, com cada aula durando uma hora.
“A gente começa com yoga e dez minutos de aquecimento; exercícios básicos para preparar o corpo porque o treino é muito intenso. Apesar disso, ele é adaptado para cada tipo de atleta, então, não há contraindicações. Temos alunos de 10 a 80 anos”, afirmou Sérgio.
O movimento no Parque da Cidade foi intenso, mas a coordenação da Virada informou que outros 39 locais da cidade também estão oferecendo atividades gratuitas, como o Solar do Unhão, na Avenida Contorno, a Feira de São Joaquim e o Terminal da Calçada, na Cidade Baixa, e o Forte Santa Maria, na Barra, com a exposição de Pierre Verger.
A publicitária Antônia Fernandes, 32 anos, e o marido dela, o administrador Daniel Fernandes, 36, levaram o filho Gabriel, 4, para participar da Virada. A família aproveitou para fazer um lanche e comprar alguns presentes nas barracas da Feira de Empreendedoras.
“A cidade precisa de mais eventos como esse, com atividades de lazer em um espaço a céu aberto e arborizado. A ideia da Virada foi muito boa. A gente pretende vir novamente amanhã (hoje)”, contou Antônia.
Algumas famílias aproveitaram para fazer piquenique no Parque e estenderam as toalhas sobre o gramado. Parte da molecada aproveitou para fazer aulas de slackline e boxe, brincar no escorregador inflável e na piscina de bolinhas, além de bater o baba. Uma roda de capoeira para os pequenos também atraiu a atenção de quem passava.
A Virada Sustentável Salvador 2018 é promovida pelo
Show da cantora Larissa Luz 13h30 às 15h
Parque da Cidade
Show do grupo Àttøøxxá 15h30 às 17h
Parque da Cidade
Trilha de Conhecimento pelo Parque S. Bartolomeu, Pirájá 8h às 12h
Yoga com Luciano Weber A Casa 478 Virou!
R. das Hortênsias, 478. Pituba 9h às 10h
Feira da Sé
Das 9h às 17h Parque da Cidade
Oficina de Graffiti Pintura de um dos arcos do MAM com o tema Vida na Água
9h às 18h
Oficina de percussão 9h30 às 10h
Praia do MAM
Recicle Suas Ideias Braskem 10h às 17h
Parque da Cidade
Bike Tour Preta, vem de bikePedalada Sonora
10h às 11h30
Casa La Frida. Rua Direita de Santo Antônio, 314
Feira da Fuzarca na boate A Borracharia, Rio Vermelho 14h às 20h