Doença silenciosa, mas controlável
Apesar de haver uma data dedicada ao combate à hipertensão arterial, o cuidado com a doença precisa ser constante. Cada vez acometendo mais pessoas, esta condição é, na grande maioria das vezes, silenciosa. O cardiologista Laércio Uemura, de Londrina, sinaliza que a pressão arterial deve ser medida pelo menos uma vez por ano. No caso daqueles que têm predisposição, a verificação é necessária a cada seis meses. Ambos em consultório médico ou UBS (Unidade Básica de Saúde), com especialista. Alguns sinais que podem aparecer, quando o aumento da pressão é repentino, são tontura, dor de cabeça, náusea, insônia e vista embaçada, diz o especialista.
Já o tratamento depende dos níveis de pressão e dos fatores de risco que o paciente pode ter. “Isso engloba o colesterol alto, diabetes, obesidade, sedentarismo ou se o paciente já teve algum problema de saúde. Quanto mais fatores, mais a pessoa depende de medicação. A hipertensão é assintomática”, explica. “Entre 90% a 95% das vezes a hipertensão é controlada. O restante é quando existe uma causa, como alterações no rim ou hormonais. Neste caso, é chamada de hipertensão secundária”, acrescenta.
Levantamento do Ministério da Saúde mostra que a doença atinge mais mulheres (27,5%) do que homens (23,6%) e que os idosos são maiores afetados. O médico chama atenção para o aumento de jovens à procura de intervenção médica para hipertensão. “Os motivos para isso podem estar no estilo de vida, excesso de sal e sódio, rotina estressante ou estar acima do peso”, pontua Uemura, da Clínica Centro do Coração.
Caso não tratada corretamente, a hipertensão arterial pode afetar outras questões da saúde. “Ao longo do tempo vai criando doenças nos vasos sanguíneos, o que pode prejudicar o cérebro, com derrame; afeta o coração, com riscos de infarto e insuficiência cardíaca; os rins, com doenças renais crônicas; além de alterações na visão”, elenca. Pessoas com histórico na família têm mais chances de desenvolver o problema de forma hereditária.
Hipertensos têm pressão arterial acima de 14 por 9 Hg (milímetros de mercúrio). O foco na alimentação, em especial ao sal, e uma vida ativa ajudam prevenir a doença. “É necessário vigiar o sobrepeso, ter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, vegetais e cerais. Consumir pouco sal e produtos industrializados. Parar de fumar, manter atividades físicas regulares, de três a cinco vezes por semana, e cuidado com a ingestão de álcool. Tudo ajuda.”