Uma sessão de spa. Reservas podem ser feitas no site toneescapes.com.
um sucesso mais duradouro.
Esses refúgios não funcionam forçando o hóspede a passar por privações. No lugar de dietas com calorias contadas e horas de atividade física, eles enfatizam o equilíbrio, os atrativos dos lugares e, acima de tudo, o prazer. E até o consumo de bebidas alcoólicas é encorajado.
A ToneEscapes, por exemplo, é uma nova empresa que opera cinco pequenos retiros coletivos ao longo do ano em lugares como Marbella, na Espanha e Santorini, na Grécia.
Mantas Zvinas, fundador da companhia e personal trainer certificado, diz que o propósito das viagens é ser o oposto de um regime de treinamento militar.
“Quero ensinar às pessoas um estilo de vida sustentável em que elas se exercitam moderadamente e podem desfrutar de uma ou duas taças de vinho e de porções razoáveis de doces”, disse.
Como todos os programas da ToneEscapes, o de Marbella, que ocorre entre 23 e 29 de março, terá sessões matinais de exercício e incorporará o ambiente, recorrendo, por exemplo, a passeios de bicicleta na costa da Andaluzia e a caminhadas pelas montanhas da Sierra de las Neves.
As tardes servirão para visitas a aldeias históricas e conversas com produtores locais de azeite e vinho.
O preço por pessoa começa em US$ 3,9 mil (R$ 12,7 mil) e inclui acomodações, sessões de exercício, excursões, atividades, transporte local e SÓ PARA MULHERES A AKT Retreats é outra opção exclusiva para mulheres. A personal trainer Anna Kaiser, dona das academias AKT em Nova York, criou quatro viagens para 2018.
Um dos retiros, que acontece entre 6 e 11 de maio na Nicarágua, terá uma rotina de sessões matinais de exercícios, caminhadas em vulcões e passeios de caiaque no oceano Pacífico.
As tardes incluirão aulas de culinária local e excursões. As refeições destacarão os ingredientes locais. Os preços por pessoa começam em US$ 3,2 mil (R$ 10,4 mil) e incluem acomodações, refeições, sessões de exercício, excursões, transporte local e uma sessão de spa. Reservas no site aktmotion.com.
Já a WearActive organiza retiros fitness de uma semana de duração nos Alpes austríacos durante o ano todo.
Os participantes se hospedam nas casas de locais e podem organizar sua própria agenda de exercícios.
As opções de atividades incluem esqui, snowboard e ioga. Um chef fica a cargo de todas as refeições.
Os preços por pessoa começam em € 880 (cerca de R$ 3.500) e incluem acomodações, a maioria das refeições, atividades e traslados. As reservas podem ser feitas pelo e-mail austria@wear active.com.
PAULO MIGLIACCI