Sinais de alerta para depressão e suicídio

PONTOS DE ATENÇÃO

• Falar sobre querer morrer

• Procurar formas de se matar

• Falar sobre estar sem esperança ou sobre não ter propósito

• Falar sobre estar se sentindo preso ou sob dor insuportável

• Falar sobre ser um peso para os outros

• Aumento no uso de do álcool e drogas

• Agir de modo ansioso, agitado ou irresponsável

• Dormir muito ou pouco

• Sentir-se isolado

• Ter alterações de humor extremas

O QUE FAZER

• Levar a pessoa para uma assistência especializada

• Não deixar a pessoa sozinha

• Tirar de perto armas de fogo, álcool, drogas ou objetos cortantes

• Ligar para canais de ajuda. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito pelo telefone 141, via internet, email, chat e Skype, 24 horas por dia

PONTOS DE ALERTA PARA DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

• Mudanças marcantes na personalidade ou nos hábitos

• Piora do desempenho na escola, no trabalho e em outras atividades rotineiras

• Afastamento da família e de amigos

• Perda de interesse em atividades de que gostava

• Descuido com a aparência

• Perda ou ganho inusitado de peso

• Comentários autodepreciativos persistentes

• Pessimismo em relação ao futuro, desesperança

• Disforia marcante (combinação de tristeza, irritabilidade e acessos de raiva)

• Comentários sobre morte e interesse por essa temática

• Doação de pertences que valorizava