Menos 50kg!
Leitora Caroline Delphino Costa venceu a obesidade e mudou de vida!
Carolina Delphino Costa sempre foi magra, inclusive, engordou 30kg nas duas primeiras gestações e conseguiu voltar ao seu peso sem esforço. Porém, quando completou 26 anos, começou a engordar sem parar. “Comecei a perder roupas, mas o prazer em comer todas as besteiras que podia era muito maior do que a vontade de voltar para o peso de antes”, contou. Após passar por uma cesárea de emergência devido aos números na balança na sua terceira gravidez, ela começou a se preocupar. Com dedicação e força de vontade, ela eliminou 50kg e hoje é uma nova mulher. Conheça essa história inspiradora!
COMEÇANDO A ENGORDAR...
“Após os 26 anos, comecei a engordar. No início, não me importei. Fui perceber que estava obesa em 2011 aos 31 anos. Cheguei aos 100kg e entrei em desespero. Fui ao médico, que me receitou um remédio para emagrecer. Eliminei 20kg em seis meses, mas não fazia exercícios e não mudei a minha alimentação. Engravidei do meu terceiro filho em dezembro de 2011 e tive que parar com o remédio. Veio o efeito rebote e engordei 50kg durante a gravidez, indo para uma cesárea de emergência com 130kg!”
MUITAS COMPLICAÇÕES
“Estava com diabetes gestacional, infecção urinária, pressão alta, líquido amniótico além do normal, com um bebê com mais de 4kg dentro da barriga. Era um parto de risco. Eu e o bebê podíamos morrer. Entrei na sala de cirurgia chorando, apavorada, com muito medo. Os médicos procuravam me passar confiança. Eles diziam que tudo ia dar certo, mas reparei que havia cerca de 30 médicos dentro da sala. O meu caso era muito sério. Devido à obesidade, foi aplicada a ráqui nas minhas costas duas vezes. Quando conseguiram, todos comemoraram, pois eles estavam com medo da anestesia não pegar por causa da grande quantidade de gordura que eu tinha.”
TENTATIVA DE EMAGRECER
“Após o parto, o médico disse que somente uma cirurgia bariátrica iria me fazer voltar ao peso normal. Não aceitei. Disse que ainda iria emagrecer e sem cirurgia nenhuma! Perdi 20kg com a amamentação e depois fiquei estacionada nos 110kg. Voltei no endocrinologista e logicamente que ele receitou remédio para emagrecer. Emagreci mais 10kg e depois o remédio não fez mais efeito. O médico trocou o medicamento e comecei a tomar um remédio psiquiátrico que um dos efeitos colaterais era causar o emagrecimento. Mas aquele remédio me fez tão mal que joguei-o no lixo e passei a me conformar em ser obesa.”
CHACOALHÃO
“Eu não era amargurada, apesar de tudo. Vivia sorrindo e sempre fui rodeada de amigos, porém, os problemas da obesidade começaram a surgir: suor excessivo, falta de ar, falta de libido, dor nas pernas e nas costas, apneia do sono. Eu ficava preocupada com a minha saúde, queria ver meus filhos crescerem. Sabia que podia não passar dos 40, 50 anos. Mas só fui sentir vontade realmente de mudar quando consegui criar coragem de me olhar no espelho verdadeiramente. Quando vi meu corpo todo deformado, minhas pernas sem forma, minha barriga enorme, quando realmente tirei a venda dos olhos e consegui enxergar o estado em que estava, sentei na cama e chorei. O que eu tinha feito comigo mesma?”
NOVOS HÁBITOS
“Eu sabia o que tinha que ser feito. Emagrecer nada mais era do que uma questão matemática: tinha que gastar mais e consumir menos. Estava decidida! Queria mudar a minha vida! Tinha que passar a comer porções pequenas, não repetir pratos e mastigar devagar. E o mais difícil de tudo: tinha que praticar exercícios!”
MULHER DE FIBRA
“Não foi fácil largar o chocolate e a pizza. Mas começava aos poucos a me reencontrar. Hoje, após eliminar 48kg, me sinto mais jovem, pratico caminhada com corrida quase todos os dias durante uma hora. Hoje, consigo me vestir da forma que quero. Como proteínas, carboidratos integrais, frutas, verduras e às vezes me permito um chocolate. Hoje, não como mais uma barra de chocolate inteira, ou quatro fatias de bolo, permito-me comer só um pouco e de vez em quando. Me sinto uma nova mulher em todos os sentidos.”