Colesterol infantil

Essa doença pode aparecer também nas crianças. Saiba como prevenir e tratar!

A o contrário da maioria das doenças, o colesterol elevado não apresenta nenhum sintoma. Porém, quando os níveis estão altos, podem causar problemas vasculares cardíacos, cerebrais entre outros. Por isso, é muito importante realizar exames de acompanhamento desde cedo e tirar as crianças da frente da TV e do computador, incentivando-as a brincarem mais. Saiba quais são as causas do colesterol infantil e como proteger os pequenos.

Causas

Diversos fatores podem elevar a taxa de colesterol. Entre eles, a obesidade infantil, problema cada vez maior no Brasil. Mas o motivo também pode ser genético, influenciado pela alimentação. A endocrinologista Giovana Carpentieri explica: “uma dieta rica em carnes vermelhas gordurosas, derivados de leite, bolacha recheada, sorvete de massa, frituras e embutidos podem aumentar muito o nível de colesterol no sangue”.

Prevenção e tratamento

Melhorar a alimentação da criança é a primeira fase do tratamento - e também da prevenção. Segundo a endocrinologista, “a prática de exercícios físicos também é essencial, principalmente para aumentar o colesterol bom, o HDL. Deve-se também estimular as crianças a brincarem ativamente”. Os alimentos recomendados para ajudar na luta contra o problema são: azeite de oliva, cereais, leite desnatado, frutas, verduras e legumes.

Fique de olho!

O acompanhamento dos níveis de colesterol é feito por exames de sangue. “Se a criança já tem valores elevados, os exames são repetidos a cada três meses para verificar se as mudanças no estilo de vida da criança foram eficazes. Dependendo do tratamento e da resposta, o acompanhamento é feito a cada seis meses ou a cada ano”, explica Giovana.

Converse com seu filho

As crianças devem entender que as mudanças na alimentação e estilo de vida são muito boas para a saúde, e é uma forma de prevenir que ela fique doente. Giovana ainda ressalta: “é importante que toda a família mude os hábitos, não só a criança”.