Língua limpa é sinal de saúde

Sabe aquelas manchas esbranquiçadas que ficam na língua quando acordamos? Segundo Renata Abreu, terapeuta de tratamento corporal, a medicina ayurvédica, tradicional e milenar modalidade indiana, explica que essa sujeira acumulada durante a noite de sono é carregada de toxinas que podem ser prejudiciais à saúde. “Isso porque a medicina indiana crê que, embora o corpo esteja em repouso, o sistema digestivo continua a funcionar. Nesse período o próprio organismo faz um expurgo de impurezas e parte disso é enviada para a boca e fica presa na língua”, afirma.

• Na Ayurveda, aliás, a higiene do corpo é elemento essencial para a boa saúde e tudo isso começa com o que ingerimos, ou seja, por meio da digestão.

• Caso não seja realizada a higienização da língua, essas toxinas serão reabsorvidas pelo organismo. “O resíduo da língua pode obstruir a expiração e causar problemas respiratórios e das vias aéreas, sinusite, problemas do trato digestivo e o desagradável mau-hálito”,afirma.

• Além disso, a limpeza adequada da língua todas as manhãs ajuda a promover a produção de saliva, que auxilia a boa saúde bucal e manutenção de dentes,gengivas e mucosa saudáveis.

• Mas ela não deve ser feita com a escova de dentes. Essa higienização, para ser eficiente, precisa ser realizada com raspadores de língua que são encontrados em qualquer farmácia e drogaria. “Caso queira começar e ainda não tenha um, você pode usar uma colher. Passe com firmeza pela língua, mas sem pressão suficiente para machucar, não é esse o intuito da limpeza e purificação da língua”,finaliza.