Conheça o desafio do açúcar e os benefícios para seu corpo

Perder muito peso repentinamente é sinal de alerta para a hiperglicemia!

Mais do que estética, o excesso de peso é um fator para o surgimento de diversas doenças. Porém, ainda que pareça algo bom, a perda de peso excessiva e repentina também pode ser uma questão de saúde. Quando o emagrecimento acontece sem motivo aparente, é preciso ficar alerta. Veja uma importante razão de por que isso acontece e quais são os outros sintomas do diabetes descompensado, também chamado de hiperglicemia.

Como ocorre a hiperglicemia?

A glicose é a principal fonte de energia rápida. Porém, para que esse nutriente entre nas células é preciso que a insulina (hormônio produzido pelo pâncreas) ajude a transformá-la em energia. Quando o organismo sofre alguma alte- ração nesse processo, as células não conseguem captar a glicose, acumulando açúcar no sangue, o que leva à hiperglicemia. Fatores genéticos, histórico familiar e o estilo de vida podem acarretar no desenvolvimento da doença.

Sintomas

Tontura, cansaço, fome e sede em excesso e desejo constante de urinar podem indicar que a glicemia está muito acima do normal. Os sinais podem passar despercebidos e só despertar a preocupação quando os já estiverem críticos. Porém, é muito importante que a hiperglicemia seja detectada e tratada, já que este quadro pode levar à complicações severas no organismo.

Por que se perde peso?

De acordo com a nutricionista Joanna Carollo, “sem energia, o organismo precisa recorrer às reservas de gordura, levando à perda de peso não intencional”. Ou seja, mesmo se alimentando normalmente, a hiperglicemia causará a perda de peso. “A glicose não chega às células devido ao baixo nível de insulina no organismo”, explica Joanna. O corpo aumenta o desejo por alimentos, especialmente os ricos em açúcar.

Como recuperar o peso?

“Além de eliminar o açúcar, o paciente deverá incorporar hábitos como comer a cada três horas, ter um cardápio balanceado e dar preferência aos alimentos integrais”, explica Joanna. A nutricionista salienta que a dieta “precisa ser reforçada com nutrientes, com um cardápio específico de acordo com o paciente, para que ele recupere o peso de forma saudável”.