O lado B da rotina
M uitas vezes a rotina é entendida como algo monótono e que não promove o crescimento pessoal e familiar, pois não coloca o ser humano em situações de desafio. “Isso acontece porque vivemos num verdadeiro paradoxo: ao mesmo tempo em que buscamos a estabilidade, nos sentimos atraídos por tudo o que é novo e diferente”, explica Denise Miranda, psicóloga e especialista em terapia de casais. Daí a famosa frase: “Preciso fugir da rotina!”. Mas qual a importância dessa “mesmice” no dia a dia e como você pode inovar de vez em quando? Veja as dicas da profissional.
Quando a rotina é boa?
A rotina tem função organizadora e ajuda casais a viverem o seu dia a dia, seja no ambiente da casa, do trabalho, com a família e amigos, gerando segurança e conforto em seus relacionamentos. Ela precisa ser vivida, mas em alguns momentos pode ser ser burlada para que as relações não se tornem inflexíveis, rígidas e adoecidas”, explica Denise.
Como manter a relação acesa no dia a dia?
Segundo a especialista, “cria- tividade e flexibilidade são dois pontos essenciais. Invente, seja leve e brinque em seu relacionamento. Não leve tudo tão a sério. A jornada pode ser bem mais leve e divertida se você ousar, experimentar e fazer diferente”.
É mesmo preciso inovar?
De acordo com Denise, não é necessário inventar coisas mirabolantes para alterar o cotidiano do casal. Com pequenas atitudes já é possível dar um toque especial na relação. “Você pode desde experimentar falar algo diferente, deixar um bilhete de amor escondido no bolso ou na carteira, enviar uma mensagem durante
“A rotina tem que ser vivida, mas em alguns momentos ela pode ser ser burlada para que as relações não se tornem inflexíveis, rígidas e adoecidas.”
um momento inesperado, fazer uma massagem, tomar banho juntos, ir a um restaurante novo. O que importa é sair do caminho tradicional e se conectar com a emoção. Isso gera intimidade e cumplicidade entre os parceiros”, orienta.
O que fortalece um relacionamento?
“O casal precisa ter um diálogo no qual possam descobrir suas forças. Seja nos projetos, nos valores que compartilham ou na intenção de trilhar uma trajetória juntos, cada um deve fazer o seu melhor para isso e para construir um relacionamento com qualidade”, comenta a psicóloga.